兒童雙腿疼痛可能由生長痛、運動損傷、維生素D缺乏、滑膜炎、幼年特發(fā)性關節(jié)炎等原因引起。建議家長觀察疼痛特點，及時就醫(yī)排查病因。
1、生長痛
生長痛多見于3-12歲兒童，表現(xiàn)為夜間下肢間歇性隱痛，與骨骼快速生長時肌肉牽拉有關?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，無須特殊治療。家長需注意避免孩子白天過度運動。
2、運動損傷
劇烈運動可能導致肌肉拉傷或軟組織挫傷，疼痛多集中于特定部位，伴隨腫脹或淤青。急性期需冷敷制動，48小時后熱敷促進恢復。若持續(xù)疼痛需排除骨折。
3、維生素D缺乏
長期維生素D攝入不足可能引發(fā)骨軟化，表現(xiàn)為行走時下肢鈍痛、易疲勞?？赏ㄟ^血清25-羥維生素D檢測確診，需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，同時增加日曬。
4、滑膜炎
病毒感染后可能誘發(fā)暫時性髖關節(jié)滑膜炎，表現(xiàn)為跛行、膝關節(jié)牽涉痛。超聲檢查可見關節(jié)積液，通常休息1-2周自愈。若發(fā)熱需排除化膿性關節(jié)炎。
5、幼年特發(fā)性關節(jié)炎
自身免疫性疾病可導致對稱性關節(jié)腫痛、晨僵，需通過抗CCP抗體等檢查確診。治療需使用甲氨蝶呤片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物控制炎癥，家長需定期隨訪評估。
家長應記錄孩子疼痛發(fā)作時間、部位及伴隨癥狀，避免自行使用止痛藥。日常保證均衡飲食，適量補充牛奶、雞蛋等富含鈣質食物，控制運動強度。若疼痛持續(xù)超過1周、伴隨發(fā)熱或關節(jié)腫脹，需及時至兒科或風濕免疫科就診，必要時進行X線、血液學等檢查明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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