中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練方法主要有運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練、語(yǔ)言功能訓(xùn)練、吞咽功能訓(xùn)練、認(rèn)知功能訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練等。中風(fēng)后康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化方案，建議在專(zhuān)業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練主要針對(duì)偏癱肢體進(jìn)行，包括被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、主動(dòng)助力運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練等。早期可進(jìn)行床上翻身、坐位平衡練習(xí)，逐步過(guò)渡到站立、步行訓(xùn)練。器械輔助訓(xùn)練如電動(dòng)起立床、減重步行訓(xùn)練系統(tǒng)有助于恢復(fù)下肢功能。訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞。

2、語(yǔ)言功能訓(xùn)練

針對(duì)失語(yǔ)癥患者需進(jìn)行聽(tīng)理解、口語(yǔ)表達(dá)、閱讀書(shū)寫(xiě)等訓(xùn)練?？刹捎脠D片命名、詞語(yǔ)復(fù)述、情景對(duì)話(huà)等方式。構(gòu)音障礙患者需重點(diǎn)練習(xí)唇舌運(yùn)動(dòng)、呼吸控制和發(fā)音準(zhǔn)確性。家屬應(yīng)多與患者交流，創(chuàng)造語(yǔ)言環(huán)境。

3、吞咽功能訓(xùn)練

吞咽障礙訓(xùn)練包括間接訓(xùn)練和直接進(jìn)食訓(xùn)練。間接訓(xùn)練有口面部肌肉按摩、冷刺激、聲門(mén)閉合練習(xí)等。直接訓(xùn)練從糊狀食物開(kāi)始，逐步過(guò)渡到固體食物。進(jìn)食時(shí)保持坐位，頭稍前傾，小口慢咽。嚴(yán)重吞咽困難需使用鼻飼管。

4、認(rèn)知功能訓(xùn)練

認(rèn)知訓(xùn)練包括注意力、記憶力、執(zhí)行功能等方面?？赏ㄟ^(guò)數(shù)字記憶、物品分類(lèi)、迷宮游戲等方式改善認(rèn)知。現(xiàn)實(shí)導(dǎo)向訓(xùn)練幫助患者恢復(fù)時(shí)間、地點(diǎn)、人物定向力。計(jì)算機(jī)輔助認(rèn)知訓(xùn)練系統(tǒng)可提供個(gè)性化訓(xùn)練方案。

5、日常生活能力訓(xùn)練

日常生活訓(xùn)練涵蓋穿衣、進(jìn)食、洗漱、如廁等基本活動(dòng)。采用任務(wù)分解法，將復(fù)雜動(dòng)作分解為簡(jiǎn)單步驟。輔助器具如長(zhǎng)柄取物器、防滑墊等可提高獨(dú)立性。訓(xùn)練中注意安全防護(hù)，避免跌倒等意外發(fā)生。

中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，家屬應(yīng)積極參與并給予心理支持。訓(xùn)練期間保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。定期復(fù)查評(píng)估康復(fù)效果，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方案。避免吸煙飲酒，控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病?？祻?fù)過(guò)程中出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。