91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

催奶下奶快的食物有哪8種

2022次瀏覽

通常沒有“催奶下奶快的食物有哪8種”這種說法。催奶下奶快的食物主要有鯽魚、木瓜、茭白、大豆、花生等食物,建議適量食用。

1.鯽魚:鯽魚有中和補虛、通乳的功效,可煲湯食用。

2.木瓜:木瓜中所含的木瓜素,可在短時間內(nèi)把蛋白質(zhì)分解成易吸收的養(yǎng)分,從而起到刺激母體分泌乳汁的作用,使產(chǎn)婦能夠更快下奶。

3.茭白:茭白性味甘、冷,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì),有利二便和催乳等功效。

4.大豆:大豆中的鈣、鐵含量豐富,含有的異黃酮還可調(diào)節(jié)女性雌激素,從而刺激催乳素的產(chǎn)生,起到催乳的作用。

5.花生:花生功效很多,可以治療脾虛反胃、貧血等,并且有著產(chǎn)后催乳的功效。

產(chǎn)婦生產(chǎn)后應注意營養(yǎng)均衡,如持續(xù)出現(xiàn)乳汁分泌較少的情況,建議及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
历史| 枞阳县| 乌拉特前旗| 江都市| 云南省| 酉阳| 敖汉旗| 威宁| 米易县| 稷山县| 永年县| 中超| 陆丰市| 巴林右旗| 安泽县| 民勤县| 南京市| 剑河县| 山东省| 汉源县| 云龙县| 石首市| 石城县| 岑溪市| 靖安县| 泽州县| 沅江市| 莱芜市| 岑溪市| 通化县| 柳江县| 巴塘县| 会理县| 西华县| 石柱| 九龙坡区| 囊谦县| 库车县| 乐陵市| 枞阳县| 筠连县|