懷孕初期時(shí)冷時(shí)熱通常是正常的生理現(xiàn)象??赡芘c激素水平波動(dòng)、基礎(chǔ)代謝率變化、體溫調(diào)節(jié)中樞敏感度改變、血管舒縮功能不穩(wěn)定、環(huán)境溫度適應(yīng)能力下降等因素有關(guān)。
懷孕后孕激素和雌激素水平升高,可能影響下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能,導(dǎo)致身體對溫度感知異常。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)短暫畏寒或燥熱感,通常無須特殊處理,保持環(huán)境溫度適宜即可。
妊娠早期基礎(chǔ)代謝率會(huì)逐漸提高,可能產(chǎn)生更多體熱。當(dāng)機(jī)體通過出汗散熱時(shí),皮膚表面蒸發(fā)降溫又可能導(dǎo)致畏寒。建議穿著透氣棉質(zhì)衣物,避免過厚著裝加重體溫波動(dòng)。
孕激素可能使體溫調(diào)定點(diǎn)發(fā)生改變,導(dǎo)致孕婦對環(huán)境溫度變化更敏感。表現(xiàn)為同一環(huán)境下比常人更易感覺冷熱交替。這種情況多屬生理性,注意避免突然的溫差刺激。
孕期血管擴(kuò)張作用增強(qiáng),但血管收縮功能可能出現(xiàn)階段性失調(diào),造成四肢末端供血不穩(wěn)定??赡芤l(fā)陣發(fā)性手腳發(fā)冷或潮熱,可通過適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)改善。
少數(shù)情況下可能與妊娠期甲狀腺功能亢進(jìn)或減退有關(guān)。若伴隨心悸、體重異常增減、持續(xù)乏力等癥狀,需檢測甲狀腺功能。確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片等藥物。
建議孕婦每日監(jiān)測基礎(chǔ)體溫,保持室內(nèi)溫度在22-26攝氏度之間,及時(shí)增減衣物。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,避免辛辣刺激食物。若體溫持續(xù)超過37.5攝氏度或伴有頭痛、皮疹等其他癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排除感染性疾病。日??赏ㄟ^溫水泡腳、輕柔按摩等方式緩解不適感。
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