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脂肪肝是怎么得的

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脂肪肝可能由遺傳因素、不良飲食習慣、酒精攝入過量、代謝異常、藥物或毒物損傷等原因引起,通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。

1、遺傳因素

部分脂肪肝患者存在家族遺傳傾向,如遺傳性代謝缺陷導致肝臟脂肪代謝異常。這類患者需定期監(jiān)測肝功能,避免高脂飲食,必要時需在醫(yī)生指導下使用護肝藥物如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等。

2、不良飲食習慣

長期高脂高糖飲食會導致肝臟脂肪合成增加,超過肝臟代謝能力時形成脂肪堆積。建議控制每日總熱量攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,減少油炸食品和精制糖攝入。

3、酒精攝入過量

酒精及其代謝產(chǎn)物可直接損傷肝細胞,干擾脂肪代謝過程。戒酒是酒精性脂肪肝最有效的治療方式,同時可配合使用多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物輔助治療。

4、代謝異常

肥胖、糖尿病等代謝性疾病常伴隨胰島素抵抗,促使游離脂肪酸向肝臟轉(zhuǎn)移??刂企w重、改善胰島素敏感性是關鍵,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片等藥物。

5、藥物或毒物損傷

某些藥物如糖皮質(zhì)激素、化療藥物等可能引起藥物性脂肪肝。使用這類藥物時應定期檢查肝功能,必要時更換藥物或使用還原型谷胱甘肽片等保肝藥物。

脂肪肝患者應建立健康的生活方式,每日保持30分鐘以上中等強度運動,如快走、游泳等有氧運動;飲食上注意優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,可選擇魚類、豆制品等;定期進行肝功能檢查和肝臟超聲監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī);避免自行服用可能損傷肝臟的藥物或保健品;保持規(guī)律作息,避免熬夜等加重肝臟負擔的行為。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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