小孩受涼后可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、補充水分、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。受涼嘔吐通常由胃腸功能紊亂、病毒感染、飲食不當(dāng)、腹部受寒、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
嘔吐后需禁食1-2小時讓胃腸休息，之后可少量飲用溫米湯或稀釋的蘋果汁。6小時后嘗試喂食易消化的食物如白粥、軟面條，避免油膩或高糖食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)哺乳，但需減少單次喂養(yǎng)量。食物溫度應(yīng)接近體溫，過冷或過熱均可能刺激胃腸黏膜。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋包裹毛巾后輕放于孩子臍周，每次15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的嘔吐。操作時需避開剛進食后的時段，防止因體位改變誘發(fā)嘔吐。早產(chǎn)兒或皮膚敏感者應(yīng)縮短熱敷時間至10分鐘。
3、補充水分
每次嘔吐后分次喂服口服補液鹽溶液，每10分鐘給予5-10毫升?？蛇x用葡萄糖電解質(zhì)泡騰片配制溶液，比單純飲水更能預(yù)防脫水。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水征兆，需增加補液頻率。避免一次性大量飲水，可能刺激胃部引發(fā)再次嘔吐。
4、保持休息
讓孩子采取側(cè)臥位休息，頭部墊枕抬高15度，防止嘔吐物誤吸。保持環(huán)境安靜，減少聲光刺激，劇烈活動會加重胃腸不適。監(jiān)測體溫變化，每2小時測量一次，發(fā)熱超過38.5℃需及時處理。夜間睡眠時可使用加濕器維持空氣濕潤。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染時可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，病毒感染則需利巴韋林顆粒。嘔吐嚴重者可用多潘立酮混懸液調(diào)節(jié)胃腸動力，蒙脫石散保護胃腸黏膜。用藥需嚴格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)，禁止自行調(diào)整劑量。中藥可選擇藿香正氣口服液緩解寒濕型嘔吐。
家長需觀察嘔吐物性狀，若含血絲、膽汁或呈噴射狀需立即就醫(yī)。恢復(fù)期繼續(xù)給予溫軟食物3-5天，逐步增加蛋白質(zhì)攝入如蒸魚蓉、豆腐等。每日測量體重評估營養(yǎng)狀況，避免接觸生冷食物和冷空氣。適當(dāng)補充嬰幼兒益生菌制劑幫助恢復(fù)腸道菌群平衡，外出時注意腹部保暖，可穿戴棉質(zhì)腹圍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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