蒸香蕉一般不能直接治療便秘,但可以使便秘癥狀得到緩解。蒸香蕉的時(shí)間通常沒(méi)有確切說(shuō)法,一般蒸熟即可。
香蕉含有豐富的膳食纖維,一般不會(huì)被消化和吸收,能使糞便量容積增大,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。相較于生食,蒸熟的香蕉更軟糯,也更容易消化。便秘患者食用香蕉以后,能促進(jìn)高滲性的胃腸液分泌,將水分吸附在固體上,令糞便更容易排出。蒸香蕉治療便秘通常沒(méi)有確切說(shuō)法,一般蒸熟后即可食用。
需注意的是,如果是因糖尿病引起的腸動(dòng)力不足產(chǎn)生的便秘,食用香蕉并不能改善癥狀,反而會(huì)使血糖升高。便秘患者遵醫(yī)囑可使用如雙歧桿菌活菌散、酪酸梭菌活菌散、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物改善癥狀。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)治療,避免病情加重。
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