擠出的母乳可通過溫水浴或溫奶器加熱至37-40攝氏度,避免使用微波爐或直接煮沸。加熱后需輕輕搖晃奶瓶使溫度均勻,并在2小時內(nèi)飲用完畢。
溫水浴加熱時將奶瓶放入40攝氏度以下的溫水中浸泡5-10分鐘,期間可輕微轉(zhuǎn)動奶瓶促進(jìn)受熱均勻。溫奶器需選擇母乳專用模式,設(shè)定溫度不超過40攝氏度,加熱時間控制在10分鐘內(nèi)。冷凍母乳需先冷藏解凍12小時,再按上述方法加熱。已加熱的母乳若未飲用完不可重復(fù)加熱或冷藏,需丟棄處理。母乳中的免疫活性物質(zhì)和營養(yǎng)成分在高溫下易被破壞,因此須嚴(yán)格控制加熱溫度與時間。
儲存母乳時建議使用專用儲奶袋或玻璃奶瓶,標(biāo)注擠奶日期和時間,冷藏保存不超過72小時,冷凍保存不超過3個月。加熱前檢查母乳是否有分層或異味,出現(xiàn)異常應(yīng)停止使用。哺乳期母親需保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入,避免辛辣刺激性食物。定期清潔吸奶器和儲奶容器,煮沸消毒或使用蒸汽消毒柜處理,減少細(xì)菌污染風(fēng)險。
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