懷孕一般指妊娠。自慰通常不會導致妊娠,若身體出現不適,建議及時就醫(yī)。
妊娠一般需要精子、卵子成功結合為受精卵,并且在子宮順利著床。由于自慰行為不存在精子與卵子結合的必要條件,所以不會引發(fā)妊娠。但是,盡管自慰本身不會造成妊娠,但需關注自慰頻率。一般而言,過度自慰可能使身體處于疲勞狀態(tài),還可能影響精神狀態(tài),分散注意力,長期如此甚至可能對生殖系統(tǒng)健康產生不良影響。
日常生活中,應科學理性看待自慰行為。注重個人衛(wèi)生,自慰前后仔細清潔外生殖器,防止細菌滋生引發(fā)感染。飲食上可多攝入富含營養(yǎng)的食物,如雞蛋、牛奶以補充蛋白質;運動方面,選擇如跳繩、騎自行車等有氧運動,每周堅持幾次,每次30分鐘左右,以此維護身心健康。
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