冬天用枸杞、制何首烏、鎖陽、菟絲子、黃芪等泡水喝一般可以補腎壯陽。具體如下：
1.枸杞：枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，飲用后通常能緩解目干眼花、面色潮紅、兩脅脹痛等癥狀。
2.制何首烏：制何首烏具有補肝腎、益精血、強筋骨的功效，喝了之后一般能改善血虛萎黃、腰膝酸軟等癥狀。
3.鎖陽：鎖陽具有補腎助陽、潤腸通便的功效，飲用后通常可以緩解腎陽虛衰、陽痿精冷、肝腎不足等癥狀。
4.菟絲子：菟絲子具有補陽益陰、固精縮尿的作用，飲用后一般能緩解陽痿遺精、脾腎陽虛、肝腎不足等癥狀。
5.黃芪：黃芪具有升陽舉陷、益衛(wèi)固表的功效，飲用后通?？梢愿纳?a href="http://yeyubk.com/k/35vcfly8ko8lz2g.html" target="_blank">氣虛水腫、表虛自汗、氣短神疲等癥狀。
在泡水喝中藥材時應(yīng)注意適量，不宜大量飲用，如果飲用過程中身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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