梨與羅漢果、銀耳、百合、川貝母、陳皮等食材搭配煮水止咳化痰效果較好。梨本身具有潤肺生津作用，配合不同藥材可增強療效，適合不同證型的咳嗽。
一、羅漢果
羅漢果含羅漢果苷等成分，與梨同煮可緩解肺熱燥咳。適用于咳嗽痰黃、咽喉腫痛者。需注意體質(zhì)虛寒者不宜長期飲用。
二、銀耳
銀耳富含植物膠質(zhì)，與梨燉煮能滋陰潤肺。適合干咳無痰、口干舌燥的陰虛咳嗽。銀耳需提前泡發(fā)，燉煮至膠質(zhì)溶出。
三、百合
百合具有養(yǎng)陰清心功效，配合梨肉可改善肺虛久咳。對夜間加重、痰少黏白的咳嗽效果明顯。新鮮百合需去除苦芯。
四、川貝母
川貝母粉與梨蒸制能化痰止咳，針對痰黏難咯的肺熱咳嗽。川貝母需研粉后納入梨心，隔水蒸30分鐘。
五、陳皮
陳皮中的揮發(fā)油可理氣化痰，與梨同煮適合痰白量多的寒咳。建議選用三年以上陳皮，煮前刮去內(nèi)瓤減少苦味。
咳嗽期間建議保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日飲水量不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物，風(fēng)寒咳嗽者可適量飲用姜棗茶，風(fēng)熱咳嗽者可用菊花代茶飲。若咳嗽持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)咯血、胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診。食療方需根據(jù)體質(zhì)辨證使用，糖尿病患者應(yīng)注意控制冰糖添加量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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