老人骨折后可適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物促進恢復(fù)。
一、食物
1、高鈣食物
牛奶、奶酪、豆腐等富含鈣質(zhì)，有助于促進骨骼礦化。鈣是骨骼主要成分，骨折后需補充足夠鈣質(zhì)幫助骨痂形成。建議每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品，但乳糖不耐受者可選擇低乳糖產(chǎn)品或鈣強化食品。
2、高蛋白食物
雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白能為成骨細胞提供原料。蛋白質(zhì)中的膠原蛋白是骨基質(zhì)重要組成部分，骨折愈合初期尤其需要增加蛋白質(zhì)攝入。建議選擇易消化的魚類、禽類等白肉，避免過量紅肉加重腎臟負擔(dān)。
3、富含維生素D食物
海魚、蛋黃、蘑菇等含維生素D，能促進鈣吸收利用。老年人常存在維生素D缺乏，直接影響鈣代謝。每周食用2-3次深海魚，配合適量日曬可改善維生素D水平。
4、富含維生素C食物
柑橘、獼猴桃、西藍花等維生素C含量高，有助于膠原蛋白合成。維生素C作為抗氧化劑還能減輕骨折部位炎癥反應(yīng)。建議每日攝入200-400克新鮮水果，注意糖尿病患者需控制含糖量高的水果。
5、富含鋅食物
牡蠣、牛肉、南瓜籽等含鋅豐富，參與多種骨代謝酶活性。鋅缺乏可能延緩骨折愈合速度。適量食用貝殼類海鮮可補充鋅元素，但痛風(fēng)患者需注意控制嘌呤攝入。
二、藥物
1、碳酸鈣D3片
用于鈣和維生素D聯(lián)合補充，改善骨質(zhì)疏松。該藥含碳酸鈣和維生素D3，能同時補充成骨原料和促進鈣吸收。使用期間需監(jiān)測血鈣水平，避免高鈣血癥。
2、阿法骨化醇軟膠囊
作為活性維生素D類似物，可調(diào)節(jié)鈣磷代謝。適用于腎功能減退的老年患者，能增強腸道鈣吸收。需定期復(fù)查血鈣、尿鈣指標(biāo)，防止維生素D過量。
3、骨肽片
含多種骨生長因子，具有促進骨痂形成作用。通過調(diào)節(jié)骨代謝加速骨折愈合，尤其適合骨質(zhì)疏松性骨折?？赡艹霈F(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，建議餐后服用。
4、接骨七厘片
中成藥含自然銅、血竭等成分，具有活血化瘀功效。傳統(tǒng)用于跌打損傷后的腫痛緩解，可改善局部血液循環(huán)。服用期間忌食生冷，避免與茶同服。
5、傷科接骨片
含馬錢子、紅花等中藥成分，能消腫止痛促進骨愈合。適用于骨折早中期輔助治療，可緩解疼痛癥狀。高血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，注意監(jiān)測血壓變化。
骨折恢復(fù)期除注意營養(yǎng)補充外，還需根據(jù)康復(fù)階段循序漸進進行功能鍛煉，早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行肌肉等長收縮訓(xùn)練，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動度練習(xí)，后期加強負重訓(xùn)練促進骨重建，同時保持每日20-30分鐘日照幫助皮膚合成維生素D，臥床患者需定期翻身預(yù)防壓瘡，注意保持均衡飲食避免營養(yǎng)過剩，定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況，嚴格遵醫(yī)囑用藥不可自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)異常疼痛或腫脹應(yīng)及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老人骨折吃什么好得快
老人骨折后可適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物促進恢復(fù)。
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骨折了吃什么好得快
骨折后可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)...
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老人咳嗽吃什么好得快
老人咳嗽可以適量吃蜂蜜、白蘿卜、梨、百合、銀耳等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草片、鹽酸氨溴索口服溶液、氫溴酸右美沙芬片、橘紅痰咳液、肺力咳合劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲...
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老人貧血吃什么好得快
老人貧血可以適量吃富含鐵元素、維生素B12、葉酸、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，也可以遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵口服液、葉酸片和維生素B12片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合...
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骨折怎么好得快
骨折后恢復(fù)速度可通過規(guī)范治療、營養(yǎng)支持、功能鍛煉、避免二次損傷、定期復(fù)查等方式加快。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折等因素引起。
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骨折吃什么鈣片好得快
骨折后可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等鈣片促進恢復(fù)。鈣片的選擇需結(jié)合患者吸收能力及是否存在維生素D缺乏等情況綜合判斷。
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骨折吃什么食物好得快
骨折后可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，有助于促進骨骼愈合。骨折患者應(yīng)保持均衡飲食，避免偏食或過量攝入單一營養(yǎng)素。一、高鈣食物牛奶、奶酪、豆腐等食物...
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骨折的病人吃什么好得快
骨折患者可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生...
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骨折多吃什么好得快
骨折患者適量食用高鈣食物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含維生素D食物、富含維生素C食物、富含鋅食物有助于恢復(fù)。骨折可能是外傷、骨質(zhì)疏松等原因引起的，建議患者及時就醫(yī)。
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骨折后吃什么好得快
在日常生活中人們對于一些飛來橫禍是沒有辦法抵抗的，而且往往會導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)嚴重的障礙，影響到人們正常的生活，骨折就是這樣一種由于受到外傷導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)問題的癥狀，給很多人們的生活帶來了非常嚴重的影響，那么，骨折后吃什么好得快呢?
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肋骨折了吃什么好得快
多吃富含維生素和鈣，鐵等元素的食物，補充人體所需營養(yǎng)。多吃新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿卜，白菜，菠菜等。多吃一些五谷雜糧類的食物，比如芝麻玉米等。多吃富含維生素和鈣等物質(zhì)的食物，多吃幫助消化的食物。吃些排骨骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物，都對恢復(fù)很有幫助。59071次瀏覽
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骨折吃什么補品好得快
骨折后可以適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣片、維生素D軟膠囊、膠原蛋白肽粉、氨基葡萄糖硫酸軟骨素片等營養(yǎng)補充劑，有助于促進骨骼修復(fù)。骨折愈合需要多種營養(yǎng)素協(xié)同作用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇補品。一、蛋白質(zhì)粉蛋白質(zhì)是骨骼基質(zhì)合...
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兒童骨折吃什么好得快
兒童骨折后可適量食用牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻、鯽魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物促進恢復(fù)。
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骨折了吃什么藥好得快
骨折后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用接骨七厘片、傷科接骨片、碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液等藥物促進恢復(fù)。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，需結(jié)合影像學(xué)檢查明確損傷程度。
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小孩骨折吃什么好得快
小孩骨折后可適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、傷科接骨片、骨肽片等藥物促進恢復(fù)。
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骨折吃什么才好得快
骨折患者可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D食物、富含維生素C食物、富含鋅食物等，有助于促進骨折愈合。
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小孩骨折吃什么好得快呢
小孩骨折后可適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等藥物促進恢復(fù)。
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骨折病人吃什么好得快
骨折病人可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)...
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老年骨折吃什么好得快
老年骨折患者可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含膳食纖維的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片、仙靈骨葆膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生...
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骨折吃什么水果好得快
骨折患者在患病期間可以多吃一些獼猴桃、檸檬、香蕉、草莓、蘋果等水果，這些水果營養(yǎng)價值全面，可以滿足人體需要，尤其是對于骨折患者而言，經(jīng)常攝入可以加速骨折愈合，對于病情恢復(fù)有利，能夠縮短治療周期。58050次瀏覽
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