男性備孕時，一般可以吃瘦肉、雞蛋、豆腐、菌菇、牡蠣等食物改善精子的活力和質(zhì)量，也可以遵醫(yī)囑服用五子衍宗丸、八子補腎膠囊、金鎖固精丸、鎖陽固精丸、六味地黃丸等藥物。如果身體不適，建議男性及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
一、食物
1、瘦肉：瘦肉富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，補充蛋白質(zhì)有利于提高精液質(zhì)量，保護精子，補充礦物質(zhì)有利于提高生精功能。
2、雞蛋：雞蛋同樣富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，男性備孕時適當(dāng)吃雞蛋，有利于精子的健康。
3、豆腐：豆腐含有蛋白質(zhì)、葉酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是葉酸，對于提高男性的精子質(zhì)量比較有幫助。
4、菌菇：各種菌菇類食物都含有豐富的微量元素，如鋅、銅等，可起到一定的補充精子營養(yǎng)的作用。
5、牡蠣：牡蠣含有豐富的鋅元素，男性在備孕時適當(dāng)增加鋅元素的攝入可以在一定程度上改善生精功能。
二、藥物
1、五子衍宗丸：如果男性存在腎虛精虧引起的陽痿不育、遺精早泄等不適，一般可以遵醫(yī)囑服用五子衍宗丸進行調(diào)理，具有補腎益精的功效。
2、八子補腎膠囊：八子補腎膠囊具有補腎、溫陽的功效，由于腎的生理功能與男性生育力密切相關(guān)，因此如果男性存在腎陽不足的情況，可以遵醫(yī)囑服用該藥物改善。
3、金鎖固精丸：金鎖固精丸對于腎虛不固引起的遺精滑泄、神疲乏力等不適癥狀有一定的緩解作用，男性備孕時如果存在腎虛的情況，一般也可以遵醫(yī)囑服用該藥物，具有固精澀精的功效。
4、鎖陽固精丸：鎖陽固精丸主要由鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）等中藥材制成，具有溫腎固精的功效，對于腎陽不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有一定緩解作用。
5、六味地黃丸：六味地黃丸具有滋陰補腎的功效，如果男性存在腎陰虧損的情況，可能影響精子質(zhì)量和活力，通常可以遵醫(yī)囑服用該藥物進行調(diào)理。
備孕期間，男性要做好身體護理，保證夜間充足的睡眠，不抽煙，不喝酒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男人備孕吃什么提高精子活力和質(zhì)量
男性備孕時，一般可以吃瘦肉、雞蛋、豆腐、菌菇、牡蠣等食物改善精子的活力和質(zhì)量，也可以遵醫(yī)囑服用五子衍宗丸、八子補腎膠囊、金鎖固精丸、鎖陽固精丸、六味地黃丸等藥物。如果身體不適，建議男性及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
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男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量
男性備孕期間可通過適量食用牡蠣、核桃、西紅柿、三文魚、雞蛋等食物提高精子質(zhì)量，也可遵醫(yī)囑使用生精膠囊、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊、葡萄糖酸鋅片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個體情況調(diào)整飲食或用藥...
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男人吃什么能提高精子活力和質(zhì)量
男性提高精子活力和質(zhì)量可適量食用牡蠣、核桃、番茄、三文魚、雞蛋等食物，也可遵醫(yī)囑使用生精膠囊、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊、輔酶Q10片等藥物。建議及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因進行干預(yù)。
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吃什么提高精子活力和質(zhì)量
提高精子活力和質(zhì)量可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、三文魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用生精片、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊、輔酶Q10膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體原因進行干預(yù)。
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吃什么提高精子質(zhì)量和活力
提高精子質(zhì)量和活力可以適量食用牡蠣、核桃、西紅柿、三文魚、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑使用生精片、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因進行綜合調(diào)理。
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吃什么可以提高精子活力和質(zhì)量
提高精子活力和質(zhì)量可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、三文魚、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑使用生精片、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的...
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備孕提高精子活力吃什么好
備孕期間提高精子活力可適量食用牡蠣、核桃、西紅柿、三文魚、雞蛋等食物，也可遵醫(yī)囑使用生精膠囊、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。
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備孕怎么提高精子質(zhì)量
備孕提高精子質(zhì)量可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)素、管理疾病、避免有害物質(zhì)、進行適度運動等方式實現(xiàn)。
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怎樣提高精子質(zhì)量和活力
提高精子質(zhì)量和活力可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、避免有害因素、適度運動及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實現(xiàn)。精子質(zhì)量下降可能與不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、疾病等因素有關(guān)。
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如何提高精子質(zhì)量和活力
提高精子質(zhì)量和活力可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、避免有害因素、適度運動及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實現(xiàn)。精子質(zhì)量下降可能與不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、疾病等因素有關(guān)。
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怎么提高精子質(zhì)量和活力
提高精子質(zhì)量和活力可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、避免有害因素、適度運動及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實現(xiàn)。精子質(zhì)量下降可能與不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、疾病等因素有關(guān)。
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怎么提高精子質(zhì)量和活力
提高精子質(zhì)量和活力可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、避免有害因素、適度運動、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實現(xiàn)。精子質(zhì)量下降可能與不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、疾病等因素有關(guān)。
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如何提高精子質(zhì)量和活力
提高精子質(zhì)量和活力可通過均衡飲食、適度運動、規(guī)律作息、戒煙限酒、避免高溫環(huán)境等方式改善。精子質(zhì)量和活力下降可能與不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。
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怎樣可以提高精子活力和質(zhì)量
提高精子活力和質(zhì)量可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、避免有害因素、適度運動及醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實現(xiàn)。精子質(zhì)量下降可能與不良生活習(xí)慣、環(huán)境污染、生殖系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。
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如何提高精子的質(zhì)量與活力
提高精子質(zhì)量與活力可通過調(diào)整生活方式、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)、管理心理壓力、治療相關(guān)疾病以及避免環(huán)境危害等方式實現(xiàn)。
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男的備孕吃什么提高精子質(zhì)量
男性備孕期間可通過補充鋅、維生素E、精氨酸等營養(yǎng)素提高精子質(zhì)量，建議適量食用牡蠣、堅果、深海魚等食物，也可遵醫(yī)囑使用生精膠囊、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液等藥物。
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男性備孕吃什么提高精子質(zhì)量
男性備孕可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿、雞蛋、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用生精膠囊、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。53291次瀏覽
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男性備孕怎么提高精子活力
男性備孕一般可以通過規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動、遠離不良環(huán)境、預(yù)防疾病等方法提高精子活力。
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精子質(zhì)量差如何提高精子活力
精子質(zhì)量差可以通過調(diào)整生活方式、改善飲食、藥物治療、避免有害因素以及中醫(yī)調(diào)理等方式提高精子活力。
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備孕男生吃什么可以提高精子質(zhì)量
備孕男性可以通過調(diào)整飲食來提高精子質(zhì)量，建議適量攝入富含鋅、硒、維生素E、優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物，主要有牡蠣、堅果、深海魚、西紅柿和動物肝臟。
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