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吃艾葉的功效與作用及注意事項(xiàng)有哪些

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吃艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒調(diào)經(jīng)、安胎、平喘、鎮(zhèn)咳等功效和作用，吃艾葉一般還有適量、采用不同烹調(diào)方式、注意營(yíng)養(yǎng)搭配、服用期間不宜飲酒、服用期間不宜吸煙等注意事項(xiàng)。

一、功效與作用

1、溫經(jīng)止血：艾葉氣香味辛，可以溫暖氣血和經(jīng)脈，可用于虛寒癥出血引起的病癥。

2、散寒調(diào)經(jīng)：艾葉能驅(qū)散體內(nèi)寒氣，止冷痛，對(duì)于女性月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)有一定的緩解作用。

3、安胎：女性妊娠在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾草，可以滋養(yǎng)氣血，對(duì)輔助安胎有一定的好處。

4、平喘：艾葉中含有艾葉油，對(duì)過(guò)敏性哮喘引起的喘息，有一定的改善作用。

5、鎮(zhèn)咳：吃艾葉在一定程度上能平息咳嗽，但一般不能治療咳嗽。

二、注意事項(xiàng)

1、適量：吃艾葉要適量，過(guò)多食用可能會(huì)給身體帶來(lái)不良反應(yīng)。

2、采用不同烹調(diào)方式：在吃艾葉時(shí)，可以遵醫(yī)囑將艾葉煎藥、煲湯、泡茶等。

3、注意營(yíng)養(yǎng)搭配：在吃艾葉期間，可以將艾葉可與排骨、雞蛋等一起食用，需要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。

4、服用期間不宜飲酒：酒的刺激性較大，可能會(huì)影響艾葉的功效發(fā)揮，所以在吃艾葉期間不宜喝酒。

5、服用期間不宜吸煙：香煙中含有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，可能會(huì)掩蓋吃艾葉的作用，所以不建議在吃艾葉時(shí)吸煙。

艾葉可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。平時(shí)還可以多運(yùn)動(dòng)，比如散步、跳舞、打籃球等，以增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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