多動癥兒童可能缺乏鋅、鐵、鎂等微量元素以及歐米伽3脂肪酸。多動癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦功能異常、環(huán)境刺激、早產(chǎn)或低出生體重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為注意力不集中、活動過度、沖動行為等癥狀。建議家長及時帶孩子就醫(yī)評估，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)檢測和干預(yù)。
1、鋅缺乏
鋅參與神經(jīng)遞質(zhì)合成和腦功能調(diào)節(jié)，缺鋅可能加重多動癥狀。兒童長期挑食或胃腸吸收障礙可能導(dǎo)致鋅攝入不足?？赏ㄟ^檢測血清鋅水平確認(rèn)，日?？蛇m量食用牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物。臨床常用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等補(bǔ)充劑，需遵醫(yī)囑使用。
2、鐵缺乏
鐵是合成多巴胺的重要原料，缺鐵可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能。多動癥兒童常伴隨血清鐵蛋白降低，表現(xiàn)為面色蒼白、易疲勞。動物肝臟、紅肉、菠菜等食物含鐵豐富，必要時可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵制劑。
3、鎂缺乏
鎂元素有助于穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜電位，缺乏時可能出現(xiàn)肌肉震顫、情緒煩躁。深綠色蔬菜、堅果、全谷物是鎂的良好來源。臨床常用門冬氨酸鉀鎂片、葡萄糖酸鎂口服液進(jìn)行補(bǔ)充，使用前需排除腎功能異常。
4、歐米伽3不足
DHA和EPA等歐米伽3脂肪酸對大腦發(fā)育至關(guān)重要，攝入不足可能影響認(rèn)知功能。鮭魚、亞麻籽、核桃等食物富含這類營養(yǎng)素，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藻油DHA軟膠囊、魚油軟膠囊等補(bǔ)充劑。
5、B族維生素缺乏
維生素B6、B12參與神經(jīng)遞質(zhì)代謝，缺乏可能導(dǎo)致情緒波動和注意力下降。全谷物、雞蛋、乳制品可提供B族維生素，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素B片、甲鈷胺片等藥物補(bǔ)充。
家長應(yīng)注意保持孩子飲食均衡，限制精制糖和人工添加劑攝入，建立規(guī)律作息?？膳浜闲袨榀煼ê透杏X統(tǒng)合訓(xùn)練，避免過度依賴營養(yǎng)補(bǔ)充劑。定期隨訪評估治療效果，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整干預(yù)方案。保證每日充足睡眠和適度運(yùn)動，有助于改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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