喝酒嘔吐可通過停止飲酒、補充水分、進食易消化食物、適當休息、服用藥物等方式緩解。喝酒嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、酒精中毒、慢性胃病等原因引起。
1、停止飲酒
立即停止飲酒是緩解嘔吐最直接的方法。酒精會持續(xù)刺激胃黏膜導致嘔吐加重，停止攝入酒精可減少對胃腸道的刺激。建議將剩余酒水移開視線范圍，避免條件反射性繼續(xù)飲酒。
2、補充水分
嘔吐會導致體內水分和電解質丟失，可少量多次飲用溫開水或淡鹽水。每次飲用50-100毫升，間隔10-15分鐘，避免一次性大量飲水引發(fā)再次嘔吐。癥狀嚴重時可選擇口服補液鹽散。
3、進食易消化食物
待嘔吐緩解后，可進食米湯、藕粉、饅頭等低脂易消化食物。這些食物能中和胃酸，保護胃黏膜，避免空腹導致胃酸進一步刺激。忌食辛辣、油膩及酸性食物，防止加重胃腸負擔。
4、適當休息
采取側臥位休息能防止嘔吐物誤吸，頭部可稍墊高。保持環(huán)境安靜，避免光線和噪音刺激。若出現(xiàn)嗜睡、意識模糊等酒精中毒表現(xiàn)，需有人陪同觀察。
5、服用藥物
嘔吐嚴重時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸甲氧氯普胺片等促胃腸動力藥，或鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。若伴隨劇烈腹痛、嘔血或意識障礙，提示可能存在急性胃黏膜病變或酒精中毒，需立即就醫(yī)。
酒后應注意24小時內避免駕駛或高空作業(yè)。長期飲酒者建議逐步減量，必要時尋求專業(yè)戒酒幫助。日常飲食可增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，幫助修復酒精損傷的神經系統(tǒng)。嘔吐后2-3天內保持飲食清淡，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。若反復出現(xiàn)酒后嘔吐，需進行胃鏡檢查排除消化道器質性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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