耳鳴可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式治療，通常建議首診耳鼻喉科。耳鳴可能與噪聲暴露、耳部疾病、心血管疾病、藥物副作用、精神因素等原因有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整
減少咖啡因和酒精攝入有助于緩解血管痙攣性耳鳴。噪聲暴露者需佩戴防護耳塞，每日持續(xù)接觸噪聲不超過4小時。睡前進行冥想或溫水泡腳可改善神經(jīng)性耳鳴癥狀。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞對功能性耳鳴有改善作用。
2、藥物治療
甲鈷胺片可改善內(nèi)耳神經(jīng)代謝異常引起的耳鳴，銀杏葉提取物片有助于增加內(nèi)耳血流供應(yīng)，鹽酸氟桂利嗪膠囊對血管痙攣性耳鳴有效。突發(fā)性耳聾伴耳鳴可使用地塞米松磷酸鈉注射液。藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行用藥。
3、物理治療
耳鳴習服療法通過聲治療儀進行，每天1-2次，每次30分鐘。經(jīng)顱磁刺激適用于頑固性耳鳴，需10-15次療程。高壓氧治療對噪聲性耳聾伴耳鳴效果較好，通常需要20-30次治療。物理治療前需完善純音測聽和聲導(dǎo)抗檢查。
4、中醫(yī)治療
針灸取聽宮、翳風等穴位，每周3次，10次為療程。耳穴貼壓選用腎、內(nèi)耳等反射區(qū)，配合王不留行籽按壓。中藥可用耳聾左慈丸治療腎虛型耳鳴，龍膽瀉肝丸適用于肝火上擾型。中醫(yī)治療需辨證施治，避免盲目用藥。
5、手術(shù)治療
聽神經(jīng)瘤引起的耳鳴需行腫瘤切除術(shù)，中耳炎導(dǎo)致的耳鳴可考慮鼓室成形術(shù)。血管畸形壓迫聽神經(jīng)時，需行血管減壓術(shù)。術(shù)前需完善CT或MRI檢查評估手術(shù)指征。術(shù)后需定期復(fù)查聽力，防止并發(fā)癥發(fā)生。
耳鳴患者應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在3克以內(nèi)。適度有氧運動如快走、游泳可改善內(nèi)耳微循環(huán)，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘。避免使用入耳式耳機，接聽電話時盡量使用揚聲器模式。睡眠時可將床頭抬高15度，有助于減輕耳部充血。若耳鳴持續(xù)超過1周或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀，應(yīng)及時復(fù)查聽力檢查并調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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