痛經可通過熱敷、服用止痛藥、口服避孕藥、中藥調理、手術治療等方式緩解。痛經通常由前列腺素分泌過多、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎、宮頸狹窄等原因引起。
1、熱敷
下腹部熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣?？墒褂脽崴蚺瘜殞?，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)20-30分鐘。該方法適用于原發(fā)性痛經，對繼發(fā)性痛經僅有輔助作用。熱敷時需避免燙傷皮膚，經期避免接觸冷水。
2、服用止痛藥
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等能抑制前列腺素合成。建議在月經來潮前1-2天開始服藥，持續(xù)2-3天。胃腸道潰瘍患者需謹慎使用，服藥期間禁止飲酒。若疼痛持續(xù)超過3天需就醫(yī)排除器質性疾病。
3、口服避孕藥
短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可通過抑制排卵減少前列腺素分泌。需連續(xù)服用21天，停藥后出現撤退性出血。適合有避孕需求的女性，但高血壓、血栓病史者禁用。用藥初期可能出現惡心、乳房脹痛等副作用。
4、中藥調理
當歸芍藥散、少腹逐瘀顆粒、艾附暖宮丸等中成藥具有溫經散寒功效。需經前1周開始服用，連續(xù)3個月經周期。辨證施治時氣滯血瘀型可用血府逐瘀膠囊，寒凝血瘀型適合桂枝茯苓丸。中藥起效較慢，需配合飲食忌生冷。
5、手術治療
腹腔鏡下子宮神經阻斷術適用于藥物治療無效的原發(fā)性痛經。子宮內膜異位癥患者需行病灶切除術，子宮腺肌癥可考慮子宮動脈栓塞術。術后需避孕3-6個月，存在盆腔粘連等并發(fā)癥風險。絕經前女性慎行子宮全切術。
痛經期間建議穿著寬松衣物，避免劇烈運動和重體力勞動。每日飲用生姜紅糖水有助于驅寒暖宮，適量補充鎂元素可緩解肌肉痙攣。保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾預防感染。記錄月經周期和疼痛程度，若出現經量突增、非經期出血或疼痛進行性加重，應及時就診婦科排查器質性疾病。長期痛經者需定期進行盆腔超聲檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女友痛經可通過熱敷腹部、服用止痛藥、飲用姜茶、適度運動、就醫(yī)檢查等方式治療。痛經通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥、精神緊張等因素引起。
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