心率不正??赡苡蛇z傳因素、情緒波動(dòng)、藥物影響、心血管疾病或內(nèi)分泌紊亂等原因引起,通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。
部分人群存在先天性心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常,如長(zhǎng)QT綜合征或預(yù)激綜合征,可能導(dǎo)致心率不規(guī)則。這類情況需通過心電圖或基因檢測(cè)確診,日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑使用鹽酸普萘洛爾片等β受體阻滯劑控制癥狀。
焦慮、緊張等情緒變化會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,引發(fā)竇性心動(dòng)過速。可通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解,若伴隨失眠可短期使用酒石酸唑吡坦片改善睡眠質(zhì)量。
服用含麻黃堿的感冒藥或甲狀腺素片等藥物時(shí),可能出現(xiàn)竇性心動(dòng)過速。停藥后多可自行恢復(fù),必要時(shí)可用鹽酸地爾硫卓緩釋膠囊調(diào)節(jié)心律。
冠心病、心肌炎等疾病可能導(dǎo)致房顫、室性早搏等心律失常,常伴有胸痛、氣促。需通過冠脈造影確診,可選用鹽酸胺碘酮片或普羅帕酮片進(jìn)行抗心律失常治療。
甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)甲狀腺激素分泌過多,易引發(fā)竇性心動(dòng)過速,同時(shí)伴有多汗、消瘦。需檢查甲狀腺功能,使用甲巰咪唑片控制甲亢后心率多能恢復(fù)正常。
保持規(guī)律作息與低鹽低脂飲食有助于維持心率穩(wěn)定,每日適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉或菠菜,避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品。建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過220-年齡×0.8。若出現(xiàn)持續(xù)心悸或暈厥,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。
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