11歲兒童正常視力范圍一般為1.0-2.0對數(shù)視力表5.0-5.3,具體需結(jié)合屈光狀態(tài)和眼部發(fā)育情況綜合判斷。
兒童視力發(fā)育具有階段性特征,11歲通常處于視力穩(wěn)定期。裸眼視力達到1.0以上屬于正常范圍,部分發(fā)育較好的兒童可達2.0視力。該年齡段若出現(xiàn)視力低于0.8需警惕屈光不正可能,常見于長時間近距離用眼、戶外活動不足等情況。定期視力檢查應每3-6個月進行一次,檢查項目包括裸眼視力、矯正視力、眼軸長度等。散瞳驗光能準確區(qū)分真性近視與假性近視,假性近視通過視覺訓練和用眼習慣調(diào)整可恢復。真性近視需根據(jù)驗光結(jié)果配戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜塑形鏡,控制近視度數(shù)增長。
家長應督促兒童保持每天2小時以上戶外活動,控制電子屏幕使用時間不超過1小時,閱讀書寫時保持30厘米以上距離,每40分鐘休息5-10分鐘。飲食上適量補充富含葉黃素的深色蔬菜、富含維生素A的動物肝臟以及深海魚類。發(fā)現(xiàn)視力下降、瞇眼視物等癥狀時,應及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)眼科進行專業(yè)檢查,避免盲目購買視力康復產(chǎn)品或自行使用眼藥水。
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