吃錯(cuò)東西后出現(xiàn)惡心嘔吐可通過催吐、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。吃錯(cuò)東西通常由食物變質(zhì)、食物過敏、食物中毒、胃腸功能紊亂、藥物副作用等原因引起。
1、催吐
若誤食有毒或變質(zhì)食物2小時(shí)內(nèi)，可用手指刺激舌根誘發(fā)嘔吐。但腐蝕性毒物誤食或意識(shí)不清者禁止催吐。嬰幼兒需由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作，避免誤吸。
2、補(bǔ)充水分
嘔吐后需少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每次50-100毫升。嚴(yán)重脫水時(shí)可選擇葡萄糖電解質(zhì)泡騰片。避免一次性大量飲水刺激胃部。
3、調(diào)整飲食
癥狀緩解后6-8小時(shí)可進(jìn)食米湯、藕粉等流質(zhì)食物，逐漸過渡到饅頭、面條等低脂易消化食物。忌食辛辣、油膩、生冷食物至少3天。
4、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，蒙脫石散能吸附毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片等止吐藥物。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過24小時(shí)、嘔血、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)，需立即急診處理。食物中毒需留取嘔吐物標(biāo)本送檢，過敏反應(yīng)可能需要腎上腺素筆急救。
日常應(yīng)注意檢查食品保質(zhì)期，生熟食材分開存放，海鮮類食物充分加熱。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳，過敏體質(zhì)者隨身攜帶抗組胺藥物。養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣，避免進(jìn)食野生蘑菇等高風(fēng)險(xiǎn)食物。家中可常備口服補(bǔ)液鹽和胃腸調(diào)節(jié)藥物，但癥狀持續(xù)或加重時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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