例假一般指月經(jīng)。女生腰痛但是沒有來月經(jīng)可能與劇烈運動、處于排卵期、宮頸炎、腰椎間盤突出癥、膀胱結(jié)石等因素有關(guān)，通常可以遵醫(yī)囑通過注意休息、注意清潔、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善。建議女生及時就醫(yī)并進(jìn)行治療。
1.劇烈運動：女生腰痛，但不是月經(jīng)來潮所致，可能與劇烈運動有關(guān)。打羽毛球、打網(wǎng)球等運動可能會使腰部肌肉過度牽拉，造成腰痛。女生通常需要注意充分休息，在疼痛恢復(fù)前盡量避免劇烈運動。
2.處于排卵期：腰痛但和月經(jīng)無關(guān)，可能與女生正處于排卵期有關(guān)。此時激素水平波動，卵泡可能正在排卵，從而引起腰痛的不適。一般無需特殊治療，但是大量白帶在此時期分泌，要注意清潔會陰，勤換洗內(nèi)褲。
3.宮頸炎：宮頸炎可能與沒有注意外陰清潔，導(dǎo)致大量細(xì)菌滋生并逆行感染宮頸有關(guān)，除腰痛外，可能伴隨陰道分泌物增多、陰道不規(guī)則出血等情況，但是這種出現(xiàn)一般不是月經(jīng)。女性一般需要遵醫(yī)囑使用保婦康栓、苦參栓、消糜栓等藥物。
4.腰椎間盤突出癥：腰部肌肉慢性勞損可能導(dǎo)致腰椎間盤突出癥，從而造成女生腰痛，但是，沒有來月經(jīng)。一般可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片、布洛芬片等藥物緩解疼痛。
5.膀胱結(jié)石：膀胱結(jié)石可能與尿液潴留、尿路狹窄等因素有關(guān)，使女性出現(xiàn)腰部疼痛、尿頻、尿急等癥狀。女性通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，常用方法有體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)尿道膀胱鏡取石等。
日常生活中，女生應(yīng)做好身體護(hù)理，如果平時缺乏運動，不宜突然加大運動量，應(yīng)循序漸進(jìn)地鍛煉身體，同時運動前應(yīng)充分熱身，避免運動后損傷身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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