拔完智齒后應(yīng)避免食用過硬、過熱、辛辣、黏性及刺激性食物,主要包括堅(jiān)果、火鍋、辣椒、口香糖、酒精等。拔牙后24-48小時(shí)內(nèi)建議選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如米粥、雞蛋羹、酸奶等。
拔牙后創(chuàng)口處于愈合期,咀嚼堅(jiān)果、脆骨、冰塊等堅(jiān)硬食物可能導(dǎo)致血凝塊脫落或損傷創(chuàng)面。術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)避免此類食物,可選擇軟面包、土豆泥等替代。
辣椒、芥末等辛辣調(diào)料會(huì)刺激口腔黏膜,加重術(shù)后腫脹疼痛。建議2周內(nèi)保持清淡飲食,用蒸煮方式替代煎炸烹飪。
高溫食物如剛出鍋的湯品可能溶解血凝塊,增加干槽癥風(fēng)險(xiǎn)。建議食物溫度控制在40℃以下,可放置至溫?zé)釥顟B(tài)再食用。
年糕、糯米團(tuán)等黏性食物易附著創(chuàng)面,難以清潔且可能拉扯傷口。術(shù)后3天內(nèi)尤其需避免,可用豆腐、布丁等柔軟食物補(bǔ)充營養(yǎng)。
酒精、碳酸飲料會(huì)延緩傷口愈合,咖啡因飲品可能影響凝血功能。建議選擇常溫礦泉水、鮮榨果汁(非酸性)補(bǔ)充水分。
拔牙后需保持口腔清潔,24小時(shí)內(nèi)避免漱口刷牙,之后可使用醫(yī)生推薦的漱口水輕柔清潔。建議采用少食多餐方式,每日分5-6次進(jìn)食,每次進(jìn)食后用生理鹽水輕輕含漱。術(shù)后2周內(nèi)避免使用吸管吮吸,防止負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或異味分泌物,應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查。恢復(fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,如蒸魚、牛奶等促進(jìn)組織修復(fù)。
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