乙肝患者需要注意日常防護、規(guī)范治療、定期復查、飲食調(diào)整和心理疏導等方面。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，患者需避免傳染他人并保護肝臟功能。
1、日常防護
乙肝患者需嚴格避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品，性生活應使用安全套。家庭成員建議接種乙肝疫苗，患者本人應避免劇烈運動或外傷導致出血。接觸傷口時需戴手套，用過的敷料需密封處理。日常用品如毛巾、餐具應單獨存放并定期消毒，降低家庭內(nèi)傳播風險。
2、規(guī)范治療
乙肝患者需遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等，不可擅自停藥或調(diào)整劑量。治療期間可能出現(xiàn)頭痛、乏力等不良反應，應及時與醫(yī)生溝通。干擾素治療者需定期監(jiān)測血常規(guī)和甲狀腺功能。合并肝硬化患者可能需要聯(lián)合使用復方甘草酸苷膠囊等保肝藥物，所有用藥均需避免肝毒性藥物。
3、定期復查
患者應每3-6個月檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量和甲胎蛋白，每年進行肝臟超聲和彈性檢測。40歲以上或有肝硬化家族史者需增加檢查頻次。若出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等癥狀應立即就醫(yī)。復查可評估治療效果，早期發(fā)現(xiàn)肝纖維化或肝癌等并發(fā)癥。
4、飲食調(diào)整
飲食以清淡易消化為主，每日蛋白質(zhì)攝入控制在1-1.2克/公斤體重，優(yōu)先選擇魚肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。嚴格禁酒，限制腌制、熏烤及高脂食物。合并腹水需限制鈉鹽攝入，肝性腦病患者應減少動物蛋白?？蛇m量食用西藍花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜，避免食用未煮熟的貝類。
5、心理疏導
乙肝患者易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，可通過正規(guī)渠道學習疾病知識，加入患者互助組織。家屬應給予情感支持，避免歧視性言行。睡眠障礙者可嘗試冥想放松，必要時在心理科醫(yī)生指導下使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。保持規(guī)律作息和適度社交有助于維持心理健康。
乙肝患者需建立長期健康管理意識，保持合理作息與適度運動如太極拳、散步等。注意勞逸結(jié)合，避免熬夜和過度勞累。出現(xiàn)牙齦出血、下肢水腫等異常癥狀應及時就醫(yī)。建議接種甲肝疫苗預防重疊感染，流感季節(jié)加強防護。通過規(guī)范治療和科學管理，多數(shù)患者可有效控制病情發(fā)展，維持正常生活質(zhì)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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