長期喝銀耳紅棗枸杞湯具有滋陰潤肺、益氣養(yǎng)血、養(yǎng)胃生津、安神助眠、益精明目等好處。
1、滋陰潤肺：銀耳味甘，性平、歸肺經(jīng)，具有滋陰潤肺的功效，適量飲用銀耳紅棗枸杞湯，有止咳潤肺的好處。
2、益氣養(yǎng)血：紅棗有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的作用，枸杞子可以滋補(bǔ)肝腎，兩者相結(jié)合可以益氣養(yǎng)血，增強(qiáng)患者體質(zhì)。
3、養(yǎng)胃生津：銀耳歸屬胃經(jīng)，還具有養(yǎng)胃生津的作用，飲用銀耳紅棗枸杞湯可以有效緩解津少口渴的癥狀。
4、安神助眠：紅棗性溫，有養(yǎng)血安神的作用，飲用后可以安定心神，提高人體睡眠質(zhì)量。
5、益精明目：枸杞子具有益精明目、滋補(bǔ)肝腎的作用，可以改善頭暈?zāi)垦?、視物不清等癥狀。
需注意，飲用銀耳紅棗枸杞湯不宜過多，否則可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀，如果出現(xiàn)身體不適，建議盡快前往醫(yī)院治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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