判斷精子是否健康需通過精液分析檢查，主要評估指標(biāo)包括精液量、精子濃度、活力、形態(tài)及酸堿度等參數(shù)。健康精液通常呈乳白色或灰白色，具有特殊腥味，液化時間在15-30分鐘內(nèi)。
1、精液量
正常精液量為2-6毫升，少于1.5毫升可能提示精囊發(fā)育不良或射精管梗阻，超過6毫升可能與精囊炎有關(guān)。精液量異?？赡苡绊懯茉懈怕?，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。
2、精子濃度
每毫升精液中精子數(shù)應(yīng)超過1500萬，低于此值稱為少精癥。長期接觸高溫環(huán)境、精索靜脈曲張或內(nèi)分泌紊亂均可導(dǎo)致濃度下降。濃度檢測需禁欲2-7天后取樣。
3、精子活力
前向運動精子比例應(yīng)達到32%以上，活力不足可能與生殖道感染、抗精子抗體或微量元素缺乏有關(guān)?？焖僦本€運動精子占比越高，受精能力越強。
4、精子形態(tài)
正常形態(tài)精子比例需超過4%，頭部畸形可能影響穿透卵子能力，尾部畸形會導(dǎo)致運動障礙。形態(tài)異常常見于環(huán)境污染、輻射暴露或睪丸生精功能受損。
5、精液液化
精液應(yīng)在60分鐘內(nèi)完全液化，超過此時間可能因前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足導(dǎo)致。未液化精液會阻礙精子運動，常見于慢性前列腺炎患者。
備孕男性應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長時間泡溫泉或穿緊身褲，每日補充含鋅、硒的食物如牡蠣、堅果等。建議戒煙限酒，控制體重在正常范圍，避免接觸農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)。若精液檢查結(jié)果異常，應(yīng)及時到生殖醫(yī)學(xué)科就診，完善性激素檢測、陰囊超聲等進一步檢查，必要時遵醫(yī)囑使用左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊或生精片等藥物進行調(diào)理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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