總是放屁還很臭可能與飲食因素、腸道菌群失調(diào)、便秘、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因有關(guān)。
一、飲食因素
攝入過多富含硫化合物的食物如大蒜洋蔥或高蛋白食物如肉類豆制品，會(huì)在腸道分解產(chǎn)生大量硫化氫氣體。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少產(chǎn)氣食物攝入，增加蔬菜水果等膳食纖維。
二、腸道菌群失調(diào)
長期使用抗生素或飲食不均衡導(dǎo)致有害菌過度增殖，加劇食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)氣。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。
三、便秘
糞便在結(jié)腸滯留時(shí)間延長，使腸道細(xì)菌對食物殘?jiān)纸猱a(chǎn)氣增加。表現(xiàn)為排便困難腹部脹滿，建議增加飲水量配合乳果糖口服溶液等藥物緩解。
四、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息不規(guī)律引起胃腸蠕動(dòng)異常，導(dǎo)致食物消化不充分。常伴有腹痛腹脹，需遵醫(yī)囑使用枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等促動(dòng)力藥物。
五、腸易激綜合征
內(nèi)臟高敏感性及腦腸軸調(diào)節(jié)異常所致，癥狀包括腹瀉便秘交替、排氣增多伴異味。治療需結(jié)合匹維溴銨片、曲美布汀片等腸道調(diào)節(jié)藥物。
日常需保持規(guī)律飲食避免暴飲暴食，限制洋蔥紅薯等產(chǎn)氣食物攝入。適當(dāng)進(jìn)行慢跑瑜伽等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若伴隨持續(xù)腹痛體重下降需及時(shí)進(jìn)行腸鏡等檢查，排除器質(zhì)性病變后遵醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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