漲奶通常由乳汁分泌過多、排出不暢或哺乳間隔過長引起,可能與乳腺導管堵塞、哺乳方式不當、激素水平變化等因素有關。
產(chǎn)后體內(nèi)催乳素水平升高會刺激乳腺分泌大量乳汁。若嬰兒吸吮頻率不足或乳汁未完全排空,容易造成乳房內(nèi)乳汁淤積??赏ㄟ^增加哺乳次數(shù)、手動擠奶或使用吸奶器定期排空乳房緩解。
乳汁中脂肪顆粒沉積或局部受壓可能導致乳腺導管阻塞。表現(xiàn)為乳房局部硬結伴壓痛,皮膚可能發(fā)紅。熱敷后配合按摩有助于疏通導管,哺乳時讓嬰兒下巴對準硬結部位吸吮效果更佳。
夜間長時間未哺乳或突然減少喂奶次數(shù)時,乳汁在腺泡內(nèi)持續(xù)蓄積。建議保持3小時左右的哺乳間隔,若需延遲喂奶應提前排空部分乳汁。外出時可攜帶便攜式吸奶器及時緩解脹痛。
嬰兒含接不良會導致乳汁無法有效排出。正確的哺乳姿勢應使嬰兒含住大部分乳暈,哺乳時聽到規(guī)律吞咽聲。哺乳顧問可指導調整銜乳角度,避免因姿勢問題導致乳汁淤積。
細菌感染引發(fā)的乳腺炎早期表現(xiàn)為乳房脹痛伴發(fā)熱。需就醫(yī)排查感染情況,醫(yī)生可能建議繼續(xù)哺乳配合抗生素治療,常用藥物包括頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等,用藥期間需觀察嬰兒反應。
哺乳期應穿著寬松內(nèi)衣避免壓迫,哺乳前后可溫敷促進循環(huán),出現(xiàn)持續(xù)硬結或發(fā)熱時及時就醫(yī)。保持飲食清淡但營養(yǎng)均衡,每日飲水量建議2000毫升以上,避免高脂肪食物減少乳汁黏稠度。記錄哺乳時間建立規(guī)律作息,突然斷奶需逐步減少喂奶次數(shù)以防嚴重漲奶。
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