近視眼罩對(duì)緩解視疲勞有一定幫助，但不能治療或逆轉(zhuǎn)近視。近視眼罩的作用主要有緩解眼部疲勞、改善干眼癥狀、輔助放松睫狀肌。
近視眼罩通過(guò)物理遮光或熱敷作用，可暫時(shí)緩解因長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的視疲勞癥狀。部分眼罩含有中藥成分，其溫?zé)嵝?yīng)能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，對(duì)干眼癥引起的異物感、灼燒感有改善作用。對(duì)于假性近視患者，正確使用眼罩可能幫助放松過(guò)度緊張的睫狀肌，但需要配合科學(xué)用眼習(xí)慣才能維持效果。
近視本質(zhì)是眼軸變長(zhǎng)或角膜曲率改變導(dǎo)致的屈光不正，眼罩無(wú)法改變眼球結(jié)構(gòu)。部分商家宣稱眼罩能降低度數(shù)缺乏醫(yī)學(xué)依據(jù)，過(guò)度依賴可能延誤正規(guī)驗(yàn)光配鏡時(shí)機(jī)。青少年近視進(jìn)展期更需及時(shí)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，通過(guò)角膜塑形鏡或離焦鏡片等醫(yī)學(xué)手段控制發(fā)展。
建議每日使用眼罩不超過(guò)兩次，每次15-20分鐘為宜。選擇透氣性好的材質(zhì)，避免壓迫眼球。使用后出現(xiàn)紅腫瘙癢需立即停用。建立每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘的用眼習(xí)慣，保證每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，定期進(jìn)行專業(yè)視力檢查，才是防控近視的核心措施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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