眩暈癥患者可以適量吃富含維生素B6的香蕉、補鐵的紅棗、調(diào)節(jié)內(nèi)耳平衡的生姜、緩解頭暈的核桃以及改善微循環(huán)的黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、強力定眩片、眩暈寧片、氟桂利嗪膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
香蕉富含維生素B6和鉀元素,有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能和電解質(zhì)平衡,對因低鉀或神經(jīng)功能紊亂引起的眩暈癥有一定緩解作用。但需注意避免空腹食用,胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量。
紅棗含鐵量較高,能改善貧血導致的腦供血不足型眩暈??纱钆湫∶字笾嗍秤?,每日建議攝入5-10顆,糖尿病患者需慎用。
生姜中的姜烯酚成分能刺激內(nèi)耳前庭系統(tǒng),緩解暈動病相關(guān)的眩暈癥狀??蓪Ⅴr姜切片含服或泡茶飲用,每日用量不超過10克,胃潰瘍患者禁用。
核桃含有的α-亞麻酸能改善腦部微循環(huán),對椎基底動脈供血不足引起的眩暈有益。建議每日食用2-3顆,需避免與濃茶同食影響鐵吸收。
黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,能增強血管彈性,改善內(nèi)耳血液循環(huán)??裳心コ煞奂尤肱D田嬘?,每日建議攝入15-20克,便溏者應(yīng)減量。
用于梅尼埃病、腦動脈硬化等引起的內(nèi)耳性眩暈,能增加內(nèi)耳血流量??赡艹霈F(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng),孕婦及消化性潰瘍患者慎用。
適用于前庭神經(jīng)元炎導致的眩暈發(fā)作,可改善前庭神經(jīng)傳導功能。用藥期間需監(jiān)測肝功能,避免與抗組胺藥聯(lián)用。
中成藥含天麻、鉤藤等成分,對肝陽上亢型眩暈伴頭痛有效。服藥期間忌食辛辣,高血壓患者需配合降壓治療。
含澤瀉、白術(shù)等藥材,主治痰濕中阻型眩暈伴惡心嘔吐。不宜與感冒藥同服,腎功能不全者應(yīng)調(diào)整劑量。
鈣通道阻滯劑,用于腦血管痙攣引起的眩暈。長期使用可能引發(fā)錐體外系反應(yīng),帕金森病患者禁用。
眩暈癥患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免快速轉(zhuǎn)頭或突然起立等誘發(fā)動作,保證充足睡眠。飲食上注意少食多餐,限制高鹽高脂食物攝入,適當進行散步、太極拳等溫和運動以增強前庭功能代償能力。若眩暈反復(fù)發(fā)作或伴隨聽力下降、肢體麻木等癥狀,需立即就診排查腦血管病變等嚴重病因。
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