乳酸是人體在無氧代謝過程中產(chǎn)生的一種有機酸，主要由肌肉、紅細胞等組織在缺氧狀態(tài)下分解葡萄糖生成。
乳酸是糖酵解的終產(chǎn)物之一，當機體進行高強度運動或氧氣供應(yīng)不足時，肌肉細胞會通過無氧代謝快速產(chǎn)生能量，同時生成乳酸。乳酸通過血液循環(huán)進入肝臟，在氧氣充足時可被重新轉(zhuǎn)化為葡萄糖或進一步氧化供能。健康人體內(nèi)乳酸濃度通常維持在較低水平，劇烈運動后可能暫時升高，但會通過代謝途徑迅速清除。乳酸堆積過多可能導致肌肉酸痛和疲勞感，但一般不會對健康造成長期影響。
保持規(guī)律運動有助于提高機體對乳酸的代謝能力，運動前后做好熱身和拉伸可減少乳酸堆積引起的不適。均衡飲食中適量補充維生素B族和堿性食物如蔬菜水果，有助于維持酸堿平衡。若出現(xiàn)不明原因的持續(xù)性肌肉酸痛或乏力，建議及時就醫(yī)排查代謝性疾病可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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乳酸是人體的什么東西
乳酸是人體在無氧代謝過程中產(chǎn)生的一種有機酸，主要由肌肉、紅細胞等組織在缺氧狀態(tài)下分解葡萄糖生成。
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白涼粉是什么東西，對人體有害嗎
白涼粉是一種用植物淀粉制作而成的食物，對人體基本沒有害，可適量食用。
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人體電解質(zhì)是指什么東西
人體電解質(zhì)是指體液中以離子形式存在的無機鹽類物質(zhì)，主要包括鈉、鉀、鈣、鎂、氯、碳酸氫根、磷酸氫根等。電解質(zhì)對維持體液平衡、神經(jīng)肌肉功能、酸堿平衡及細胞代謝具有關(guān)鍵作用。
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赤蘚糖醇是什么東西，對人體有害嗎
赤蘚糖醇是一種填充型甜味劑，一般對人體沒有害。具體分析如下：
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激素是什么東西對人體有沒有傷害
激素是人體內(nèi)分泌腺或細胞分泌的化學信使物質(zhì)，正常生理劑量下對人體無害且必不可少，但過量或異常分泌可能造成傷害。
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人體吃什么東西補黑色素呢
人體補充黑色素可以適量食用富含酪氨酸、銅元素的食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、維生素B12片、甲氧沙林片、白癜風丸、鹽酸氮芥酊等藥物。黑色素合成與遺傳、內(nèi)分泌等因素有關(guān)，建議就醫(yī)明確原因后針對性調(diào)理。
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人體的乳酸正常值是多少
乳酸正常范圍是0.5mmol/L～1.7mmol/L，如果超出正常范圍，需要積極治療。
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男人體虛吃什么東西調(diào)理比較好
男性體虛可通過適量食用羊肉、山藥、枸杞、黑芝麻、牡蠣等食物調(diào)理，也可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、生脈飲口服液、黃芪精口服液、復(fù)方阿膠漿等藥物。建議及時就醫(yī)明確體虛類型，在醫(yī)生指導下進行針對性調(diào)理。
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肝炎應(yīng)該吃什么東西不吃什么東西
肝炎患者可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、新鮮蔬菜水果、全谷物等，避免高脂肪食物、酒精、辛辣刺激性食物等。肝炎可能與病毒感染、藥物損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲減退、乏力等癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食。
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懷孕了什么東西能吃不能吃什么東西
懷孕期間多數(shù)常見食物可以適量食用，但需避免部分高風險食物。飲食調(diào)整主要涉及避免生食、限制咖啡因、慎食部分海鮮、控制高糖高脂食物及遠離酒精。
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吃什么東西能長高吃什么東西能長高
適量食用牛奶、雞蛋、牛肉、西藍花、深海魚等食物有助于促進身高增長，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、維生素AD軟膠囊、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、重組人生長激素注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行科學干預(yù)...
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什么東西養(yǎng)胃最好
養(yǎng)胃效果較好的食物主要有山藥、南瓜、小米、猴頭菇、燕麥等，藥物主要有鋁碳酸鎂片、瑞巴派特片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等。建議在醫(yī)生指導下使用藥物，并注意飲食調(diào)理。
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什么東西促進消化
促進消化的食物主要有酸奶、西梅、燕麥、菠蘿、生姜等，藥物有多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片、復(fù)方消化酶膠囊、胰酶腸溶膠囊等。建議在醫(yī)生指導下使用藥物，并注意飲食調(diào)理。
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產(chǎn)前需要準備什么東西
產(chǎn)前一般需要準備洗漱用品、哺乳用品、寶寶的衣物、寶寶的紙尿褲、寶寶的奶瓶和奶粉等東西。
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什么東西開胃
開胃的食物主要有山楂、陳皮、話梅、酸奶、酸辣湯等，藥物主要有健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片、保和丸、香砂養(yǎng)胃丸等。建議在醫(yī)生指導下使用藥物。
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什么東西可以補腎
補腎可以適量食用黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的方式調(diào)理。
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什么東西是養(yǎng)胃的
養(yǎng)胃的食物主要有小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、蘇打餅干等，藥物可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、復(fù)方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等。
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人流需要準備什么東西
人流術(shù)前需要準備身份證件、近期檢查報告、衛(wèi)生用品、寬松衣物及必要生活用品，并確保有家屬陪同。
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什么東西容易流產(chǎn)
容易導致流產(chǎn)的因素主要有黃體功能不足、染色體異常、子宮畸形、感染因素以及外界不良刺激等。孕婦需警惕這些風險因素，必要時及時就醫(yī)評估。
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什么東西吃不胖
低熱量高膳食纖維的食物通常吃不胖，主要有魔芋、西藍花、雞胸肉、蘋果、燕麥等。這類食物具有飽腹感強、升糖指數(shù)低的特點，適合體重管理期間食用。1、魔芋魔芋富含葡甘露聚糖，遇水膨脹后體積可增大數(shù)十倍，能有效延緩胃排空時間。每1...56835次瀏覽
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。472次瀏覽 2025-03-21
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美尼爾氏綜合癥注意事項是什么
美尼爾氏綜合癥患者需注意控制鈉鹽攝入、避免情緒波動、規(guī)律作息、防止跌倒發(fā)作、定期隨訪監(jiān)測。美尼爾氏綜合癥是一種內(nèi)耳疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動性聽力下降、耳鳴及耳悶脹感。1、控制鈉鹽每日鈉鹽攝入量建議控制在...
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慢性結(jié)膜炎穴位按摩可以治好嗎
慢性結(jié)膜炎通過穴位按摩可以緩解癥狀，但通常無法完全治愈。慢性結(jié)膜炎的治療方式主要有穴位按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、日常護理等。慢性結(jié)膜炎可能與細菌感染、病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、用眼過度等因素有關(guān)。1、穴位按...0次瀏覽 2026-01-29
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前列腺增生和前列腺炎是一種病嗎
前列腺增生和前列腺炎不是同一種疾病。兩者在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)及治療方式上均有明顯差異，主要區(qū)別包括病因差異、癥狀特點、好發(fā)人群、檢查指標和治療方案五個方面。1、病因差異：前列腺增生屬于老年男性常見的退行性病變，與雄激素水...0次瀏覽 2026-01-29
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做碘-131當天同房了怎么辦
做碘-131當天同房通常無須特殊處理，但需注意短期內(nèi)避免密切接觸他人以減少輻射暴露風險。碘-131治療主要用于甲狀腺疾病，其釋放的輻射可能通過體液短暫影響他人。接受碘-131治療后，患者體內(nèi)會殘留少量放射性物質(zhì)，主要通過...
0次瀏覽 2026-01-29
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肚臍眼上面胖是胃撐大了是軟的還是硬的
肚臍眼上方脂肪堆積通常與胃部擴張無關(guān)，多為皮下脂肪增厚或腹直肌分離導致，觸感柔軟有彈性。主要影響因素包括內(nèi)臟脂肪沉積、腹壁肌肉松弛、不良體態(tài)、激素水平變化及長期便秘等。1、內(nèi)臟脂肪沉積：腹腔內(nèi)脂肪過度堆積可使上腹部膨隆，...0次瀏覽 2026-01-29
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腎炎的癥狀是什么女性嚴重嗎怎么治療呢吃什么藥
腎炎的癥狀主要包括血尿、蛋白尿、水腫、高血壓和腎功能異常，女性患者嚴重程度與病理類型及病程進展相關(guān)。腎炎可通過控制感染、調(diào)節(jié)免疫、降壓治療、利尿消腫和保護腎功能等方式治療。常用藥物包括氫氯噻嗪、纈沙坦和潑尼松。1、血尿蛋...0次瀏覽 2026-01-29
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慢性肺源性心臟病出現(xiàn)心力衰竭后怎樣處理？
慢性肺源性心臟病出現(xiàn)心力衰竭后可通過氧療、藥物治療、控制誘因、營養(yǎng)支持和康復(fù)訓練等方式處理。慢性肺源性心臟病合并心力衰竭通常由肺動脈高壓、心肌缺氧、感染等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為呼吸困難、下肢水腫、乏力等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)...0次瀏覽 2026-01-29
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骨質(zhì)增生丸有效嗎
骨質(zhì)增生丸對緩解骨質(zhì)增生引起的癥狀可能有一定效果，但具體療效因人而異。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導下結(jié)合個體情況選擇治療方案。骨質(zhì)增生丸多為中成藥，常見成分包括骨碎補、續(xù)斷、丹參等，具有...0次瀏覽 2026-01-29
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人流后流血停了又出血怎么辦
人流后流血停止又出血可能與子宮收縮不良、感染、妊娠組織殘留等因素有關(guān)，可通過藥物治療、清宮手術(shù)、抗感染治療等方式處理。建議及時就醫(yī)明確病因。1、子宮收縮不良人工流產(chǎn)后子宮需要通過收縮來閉合開放的血管，若子宮收縮乏力可能導...0次瀏覽 2026-01-29
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面部埋線提升副作用危害
面部埋線提升可能引起局部腫脹、淤青、感染、線體移位或外露等副作用，嚴重時可能導致神經(jīng)損傷或面部不對稱。該技術(shù)通過植入可吸收線材提拉松弛組織，但操作不當或個體差異可能引發(fā)并發(fā)癥。面部埋線提升后1-3天內(nèi)常見局部腫脹和淤青，...0次瀏覽 2026-01-29
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眼白上有黑點連著紅血絲
眼白上有黑點連著紅血絲可能與結(jié)膜色素痣、結(jié)膜下出血或炎癥反應(yīng)有關(guān)。常見原因主要有結(jié)膜色素沉積、外力刺激、過敏性結(jié)膜炎、細菌性結(jié)膜炎、翼狀胬肉等。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免揉眼或過度用眼。1、結(jié)膜色素沉積結(jié)膜色素痣是結(jié)膜層...0次瀏覽 2026-01-29
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。846次瀏覽 2023-08-28
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剛學走路的寶寶內(nèi)八字怎么辦
剛學走路的寶寶內(nèi)八字可通過調(diào)整步態(tài)訓練、穿戴矯正鞋、物理治療、補充營養(yǎng)、定期復(fù)查等方式改善。內(nèi)八字步態(tài)可能與髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常、維生素D缺乏、遺傳因素、肌張力異常、過早站立行走等原因有關(guān)。1、調(diào)整步態(tài)訓練家長可通過引導寶寶沿...
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割眼袋價格的如何呢
割眼袋手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。割眼袋手術(shù)的價格區(qū)間主要受三個核心因素影響。手術(shù)方式方面，內(nèi)切法價格通常在5000-15000元，適合僅有脂肪膨出的年輕人群...0次瀏覽 2026-01-29
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女性糖尿病有哪些癥狀
女性糖尿病常見癥狀有多飲、多尿、體重下降、外陰瘙癢、視物模糊等。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)檢查血糖。1、多飲女性糖尿病患者由于血糖升高導致滲透性利尿，體內(nèi)水分大量流失，常出現(xiàn)口渴、多飲...0次瀏覽 2026-01-29
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孕婦為什么容易長腳氣
孕婦容易長腳氣可能與激素水平變化、足部血液循環(huán)減慢、免疫力下降、足部出汗增多、真菌感染等因素有關(guān)。腳氣通常表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1、激素水平變化懷孕期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，可能導致皮...0次瀏覽 2026-01-29
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肺氣腫患者吃什么藥好得快
肺氣腫患者可在醫(yī)生指導下使用支氣管擴張劑、糖皮質(zhì)激素、祛痰藥等藥物緩解癥狀。常用藥物包括沙丁胺醇、布地奈德、氨溴索等，具體用藥需結(jié)合病情嚴重程度和并發(fā)癥調(diào)整。1、支氣管擴張劑：短效β2受體激動劑如沙丁胺醇能快速緩解呼吸困...0次瀏覽 2026-01-29
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左側(cè)顳葉腦出血后遺癥
左側(cè)顳葉腦出血后遺癥主要包括運動功能障礙、語言障礙、認知功能下降、情緒行為異常和癲癇發(fā)作。左側(cè)顳葉腦出血可能由高血壓、腦血管畸形、動脈瘤破裂等因素引起，需通過康復(fù)訓練、藥物治療及心理干預(yù)等方式綜合管理。1、運動功能障礙左...0次瀏覽 2026-01-29
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做雙眼皮多久能恢復(fù)自然
做雙眼皮一般需要1-6個月恢復(fù)自然，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。埋線法雙眼皮因創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，通常1-2個月可達到自然狀態(tài)。術(shù)后早期可能出現(xiàn)輕微腫脹，但無需拆線，通過冰敷和避免揉眼可加速消腫。全...0次瀏覽 2026-01-29
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腿部吸脂減肥費用是多少
腿部吸脂減肥一般需要10000-50000元，具體費用可能與手術(shù)范圍、吸脂部位、麻醉方式、醫(yī)療機構(gòu)等因素有關(guān)。腿部吸脂減肥的費用差異主要取決于吸脂部位的數(shù)量和面積。單側(cè)大腿環(huán)吸價格通常在10000-20000元，雙側(cè)大腿...0次瀏覽 2026-01-29
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年輕人高血壓能治愈嗎能活多久
多數(shù)年輕高血壓患者通過規(guī)范治療可長期控制病情，預(yù)期壽命接近正常水平。高血壓能否治愈主要與病因類型有關(guān)，控制措施包括生活方式調(diào)整、降壓藥物使用、原發(fā)病治療、定期監(jiān)測、心理干預(yù)等。1、病因類型：原發(fā)性高血壓需終身管理，繼發(fā)性...0次瀏覽 2026-01-29
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腫痛安膠囊的功效與作用
腫痛安膠囊的功效主要有消腫止痛、活血化瘀、祛風除濕、舒筋活絡(luò)、促進組織修復(fù)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、消腫止痛腫痛安膠囊含有多種中藥成分，能夠有效緩解局部腫脹和疼痛。該藥物通過抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕組118次瀏覽
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跖疣用中藥泡出黑點
跖疣用中藥泡出黑點通常是藥物作用下的局部組織反應(yīng)，可能提示疣體壞死或色素沉積。跖疣由人乳頭瘤病毒感染引起，中藥浸泡可通過腐蝕、抗病毒等作用促進疣體脫落，但需警惕不當使用導致皮膚損傷。部分具有腐蝕性或活血化瘀作用的中藥如鴉膽子、木賊草等，可能使疣體局部血管栓塞或211次瀏覽
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補腎填精膠囊是中藥還是西藥
補腎填精膠囊屬于中成藥，主要成分包括鹿茸、人參、枸杞子等中藥材，通過中醫(yī)理論組方制成，具有補腎益精的功效。建議在醫(yī)生辨證指導下使用，避免自行服藥。1.中藥屬性補腎填精膠囊的組方依據(jù)中醫(yī)腎精虧虛理論，選用鹿茸、淫羊藿等傳統(tǒng)補腎藥材。其制備工藝遵循中藥炮制規(guī)范，通202次瀏覽
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金嗓子喉片作用和適用人群
金嗓子喉片的主要作用有緩解咽喉腫痛、減輕聲音嘶啞、改善咽喉干燥、輔助治療咽喉炎癥、減少咽喉刺激感。適用人群包括用嗓過度者、咽喉不適者、輕度咽喉炎患者、吸煙飲酒后咽喉不適者、粉塵環(huán)境工作者。1、緩解咽喉腫痛金嗓子喉片含有薄荷腦、桉葉油等成分，能通過局部麻醉和清涼203次瀏覽
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麥味地黃丸是中藥還是西藥
麥味地黃丸是中藥，由熟地黃、山藥、山茱萸等中藥材組方而成，具有滋腎養(yǎng)肺的功效，需遵醫(yī)囑使用。1.中藥屬性麥味地黃丸屬于中成藥，其組方遵循中醫(yī)理論，主要成分包括熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬和五味子。這些藥材通過配伍發(fā)揮協(xié)同作用，用于肺腎陰虧引起236次瀏覽
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