孕婦DHA制劑通常建議直接吞服,不建議咬破服用。DHA軟膠囊外殼可避免有效成分氧化并減少胃腸道刺激,咬破可能導(dǎo)致魚腥味反胃或影響吸收效果。
市售孕婦DHA補(bǔ)充劑多為腸溶軟膠囊或微囊化制劑,其外殼設(shè)計能保護(hù)不飽和脂肪酸通過胃酸環(huán)境,在腸道堿性條件下釋放。直接吞服可確保DHA完整到達(dá)吸收部位,生物利用度較高。部分產(chǎn)品添加了包埋技術(shù),咬破會使包埋層失效,導(dǎo)致活性成分被胃酸破壞。對于吞咽困難者,可選擇小顆粒劑型或咨詢醫(yī)生更換為DHA滴劑。
咬破服用可能引發(fā)多重問題。破裂的膠囊外殼會釋放濃重魚油氣味,容易誘發(fā)孕婦惡心嘔吐。提前暴露的DHA接觸胃酸后可能發(fā)生氧化,不僅降低功效還可能刺激胃黏膜。部分緩釋型產(chǎn)品采用多層包衣技術(shù),破壞物理結(jié)構(gòu)會導(dǎo)致劑量突釋,影響血液濃度穩(wěn)定性。特殊劑型如藻油DHA軟球咬破后,藻腥味會更明顯且可能殘留口腔。
建議孕婦用溫水送服整粒DHA膠囊,避免與咖啡、茶同服影響吸收。若出現(xiàn)吞咽不適,可在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為粉劑或液體劑型。服用后如出現(xiàn)持續(xù)反酸或皮疹應(yīng)停藥就醫(yī),儲存時需避光防潮以保持穩(wěn)定性。孕期營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)遵循個體化原則,具體服用方式可結(jié)合產(chǎn)檢醫(yī)生建議調(diào)整。
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