一般情況下，運(yùn)動(dòng)完能泡腳，只要注意好時(shí)間和水溫，適度泡腳有利于身體健康。
在運(yùn)動(dòng)時(shí)，腳部比較容易出汗，泡腳可以幫助洗去汗液，起到清洗腳部的目的，也可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，緩解身體疲勞，對(duì)身體有一定的好處。
但需要注意的是，運(yùn)動(dòng)完后需要間隔30分鐘再泡腳，因?yàn)槿梭w運(yùn)動(dòng)后，血液主要集中在四肢部位，如果馬上泡腳，可能會(huì)引起其他臟器供血不足，導(dǎo)致下肢水腫，不利于身體健康。
除此以外，泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，水溫不宜過(guò)高，較高的水溫可能會(huì)使人體熱量不容易散發(fā)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)虛脫或被燙傷。泡腳后，部分患者可能有全身出汗的癥狀，此時(shí)還需要避免受涼，以免引發(fā)感冒。
在泡腳過(guò)程中，血液循環(huán)加快，通常需要消耗大量熱量，如果患者在空腹?fàn)顟B(tài)泡腳，可能導(dǎo)致患者血糖過(guò)低，引起頭暈、嘔吐、惡心等不適癥狀，所以也不建議在空腹?fàn)顟B(tài)泡腳，不僅達(dá)不到治療效果，還可能對(duì)身體造成損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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急性肝炎主要分為急性黃疸型肝炎和急性無(wú)黃疸型肝炎兩種臨床類型。1、急性黃疸型肝炎：以血清膽紅素升高為主要特征，皮膚、鞏膜出現(xiàn)黃染，尿色加深如濃茶。發(fā)病初期可有發(fā)熱、乏力、食欲減退等前驅(qū)癥狀，隨后出現(xiàn)黃疸并持續(xù)1-2周。肝...0次瀏覽 2026-01-15
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