頭皮脂肪粒較多時可通過調(diào)整清潔方式、局部用藥、物理治療、飲食調(diào)節(jié)、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。頭皮脂肪?？赡芘c皮脂分泌過多、毛囊角化異常、真菌感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整清潔方式
選擇溫和的弱酸性洗發(fā)水，避免含硅油或強清潔成分的產(chǎn)品。洗頭時用指腹輕柔按摩頭皮，水溫控制在37-40攝氏度，每周清潔3-4次。過度清潔會破壞皮脂膜，反而刺激皮脂腺分泌。
2、局部用藥
遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑抑制馬拉色菌繁殖，或涂抹維A酸乳膏改善毛囊角化。合并炎癥時可短期應(yīng)用克林霉素磷酸酯凝膠。用藥期間需避開頭皮破損處，孕婦禁用維A酸類藥物。
3、物理治療
醫(yī)療機構(gòu)可采用紅藍光照射調(diào)節(jié)皮脂分泌，或通過果酸煥膚促進角質(zhì)代謝。頑固性脂肪?？煽紤]二氧化碳激光汽化治療，但需2-3次療程，治療后需嚴(yán)格防曬。
4、飲食調(diào)節(jié)
減少高糖高脂飲食攝入，每日飲水1500-2000毫升。適量補充富含維生素B族的粗糧、深海魚，以及含鋅的牡蠣等食物。避免辛辣刺激食物誘發(fā)皮脂腺分泌亢進。
5、醫(yī)學(xué)美容
頑固性病例可到正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)進行小氣泡深層清潔或水氧煥膚。美容針清需在無菌條件下操作，術(shù)后使用醫(yī)用修復(fù)敷料。不可自行擠壓避免繼發(fā)感染。
日常應(yīng)避免熬夜、精神緊張等誘發(fā)因素，梳頭時選擇寬齒木梳減少拉扯。出現(xiàn)紅腫疼痛、滲液等感染跡象時須及時就醫(yī)。長期不愈或伴隨脫發(fā)癥狀者需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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