推拿用油通常選擇具有潤(rùn)滑和舒緩作用的植物油或精油,主要有橄欖油、甜杏仁油、椰子油、葡萄籽油和薰衣草精油等。這些油脂能減少皮膚摩擦,部分還具有活血化瘀或放松肌肉的功效。
橄欖油富含單不飽和脂肪酸和維生素E,質(zhì)地溫和延展性好,適合干性皮膚和長(zhǎng)時(shí)間推拿使用。冷壓初榨橄欖油保留更多營(yíng)養(yǎng)成分,但需注意過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。
甜杏仁油滲透性強(qiáng)且氣味清淡,含有維生素A和B族維生素,常用于嬰幼兒撫觸和敏感肌按摩。變質(zhì)后會(huì)產(chǎn)生苦杏仁氣味,開封后建議3個(gè)月內(nèi)用完。
椰子油在25℃以下呈固態(tài),溫?zé)崛诨笫褂媚苄纬杀Wo(hù)膜,適合關(guān)節(jié)按摩和刮痧輔助。其中月桂酸具有抗菌作用,但可能堵塞毛孔導(dǎo)致毛囊炎。
葡萄籽油質(zhì)地清爽不黏膩,含原花青素適合油性皮膚和淋巴引流按摩。需避光保存防止氧化,開封后6個(gè)月內(nèi)容易酸敗。
薰衣草精油需用基礎(chǔ)油稀釋后使用,具有鎮(zhèn)靜安神效果,適合肩頸放松和失眠調(diào)理。孕婦及癲癇患者禁用,濃度過(guò)高可能刺激黏膜。
選擇推拿用油時(shí)需考慮使用者膚質(zhì)、過(guò)敏史及推拿部位,建議先在前臂內(nèi)側(cè)做斑貼試驗(yàn)。推拿后可用溫水清洗殘留油脂,油性皮膚人群可選用質(zhì)地輕薄的葡萄籽油。存放時(shí)應(yīng)置于陰涼避光處,出現(xiàn)異味或顏色變化應(yīng)立即停用。推拿過(guò)程中如出現(xiàn)皮膚灼熱、瘙癢等不適,應(yīng)及時(shí)停止并清潔皮膚。
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