月經后的第5-14天是危險期,此時處于排卵期前后,受孕概率較高。危險期計算需結合月經周期規(guī)律性,主要有月經周期天數(shù)、排卵日推算、基礎體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測等方法。
危險期通常指排卵日前后5天,即月經周期第10-19天。以28天周期為例,排卵日多在下次月經前14天,月經后第5-14天為易受孕窗口。周期不規(guī)律者需延長觀察時間,如35天周期者排卵日可能在月經后第21天?;A體溫在排卵后上升0.3-0.5攝氏度,宮頸黏液變?yōu)橥该鞯扒鍫罾z分泌物時提示排卵臨近。排卵試紙通過檢測尿液中黃體生成素峰值預測排卵,陽性后24-36小時可能排卵。部分女性排卵期會出現(xiàn)下腹隱痛或乳房脹痛等排卵痛癥狀。
建議女性記錄至少3個月經周期數(shù)據以提高計算準確性,避免單純依賴日歷法。周期紊亂、排卵異常者需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病因。日常保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食或壓力,適量補充維生素E和Omega-3脂肪酸有助于維持卵巢功能。若需避孕,應在危險期全程采用避孕套等屏障措施,緊急避孕藥僅作為補救手段不可常規(guī)使用。
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
846次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
0次瀏覽 2026-01-26
293次瀏覽 2025-03-21
118次瀏覽
233次瀏覽
208次瀏覽
240次瀏覽
390次瀏覽