棗核具有一定的藥用價值，主要可用于安神、斂汗等。棗核是鼠李科植物棗的干燥成熟種子，中醫(yī)認(rèn)為其性平味甘，歸心、肝經(jīng)，傳統(tǒng)用法包括炒制后搗碎入藥或煎湯內(nèi)服。
1、安神助眠
棗核中的皂苷類成分具有鎮(zhèn)靜作用，對心肝血虛引起的失眠多夢有一定改善效果。常與酸棗仁、柏子仁等配伍使用，如棗仁安神膠囊。使用時需注意陰虛火旺者慎用，避免加重?zé)┰臧Y狀。
2、斂汗固表
棗核能收斂營衛(wèi)，適用于自汗、盜汗等汗證。臨床常與浮小麥、牡蠣等同用，如虛汗停顆粒。但表邪未解、實熱證者禁用，以免閉門留寇。
3、調(diào)節(jié)血壓
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)棗核提取物中的黃酮類物質(zhì)有助于擴張外周血管，對輕度高血壓患者具有輔助調(diào)節(jié)作用。但不可替代降壓藥物，嚴(yán)重高血壓仍需規(guī)范治療。
4、抗氧化
棗核含有的多酚類成分能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。體外實驗顯示其抗氧化活性相當(dāng)于維生素E的百分之四十，適合亞健康人群日常保健。
5、改善焦慮
棗核中的環(huán)磷酸腺苷成分可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，對輕中度焦慮情緒有緩解作用。常與合歡皮、夜交藤等組成復(fù)方，如解郁安神顆粒。重度焦慮障礙患者需配合心理治療。
使用棗核時應(yīng)控制每日用量在10-15克，避免過量引起胃腸不適。孕婦及過敏體質(zhì)者慎用，服用抗凝藥物者需間隔兩小時。建議將棗核打碎后煎煮30分鐘以上以充分釋放有效成分，也可研磨成粉裝入膠囊服用。日?？纱钆潺堁廴狻⑸徸拥人幨惩词巢臒鯗?，但出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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