痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、控制體重、限制飲酒、規(guī)律運動、藥物治療等方式進行臨床護理。痛風(fēng)通常由嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少等因素引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于降低血尿酸水平。避免食用動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，適量選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。每日飲水應(yīng)超過2000毫升，促進尿酸排泄。急性發(fā)作期需嚴格限制嘌呤攝入量。
2、控制體重
肥胖會加重痛風(fēng)癥狀，通過科學(xué)減重可改善代謝異常。建議采用低熱量均衡飲食結(jié)合有氧運動，使體重指數(shù)控制在18.5-23.9范圍內(nèi)。減重速度應(yīng)保持每周0.5-1公斤，避免快速減重導(dǎo)致尿酸波動。
3、限制飲酒
酒精會抑制尿酸排泄并促進嘌呤分解。啤酒含有大量嘌呤前體物質(zhì)，需完全戒斷。其他酒類每日攝入量應(yīng)低于50毫升。急性發(fā)作期和血尿酸未達標時應(yīng)嚴格禁酒，穩(wěn)定期可少量飲用紅酒。
4、規(guī)律運動
適度運動可改善代謝功能，但需避免劇烈運動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，每周進行3-5次，每次30-60分鐘。運動前后充分補水，關(guān)節(jié)急性炎癥期應(yīng)暫停運動。
5、藥物治療
急性期可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。緩解期需遵醫(yī)囑長期服用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。用藥期間定期監(jiān)測肝腎功能和血尿酸水平。
痛風(fēng)患者需建立長期管理意識，每日記錄飲食和癥狀變化。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和關(guān)節(jié)受涼。定期復(fù)查血尿酸水平，將尿酸控制在300-360微摩爾每升范圍內(nèi)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或發(fā)熱時應(yīng)及時就醫(yī)，防止痛風(fēng)石形成和腎功能損害。家屬應(yīng)協(xié)助監(jiān)督用藥和生活方式調(diào)整，共同參與疾病管理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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痛風(fēng)喜歡生活的強者
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痛風(fēng)會不會傳染啊
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痛風(fēng)癥是怎么回事
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痛風(fēng)患者運動應(yīng)注意
痛風(fēng)是一種慢性代謝性疾病，接受規(guī)范治療的患者可以得到長期良好的控制。對這些長期穩(wěn)定的痛風(fēng)患者而言，合理運動不僅能增強體質(zhì)、增強機體防御能力，而且對減緩關(guān)節(jié)疼痛、防止關(guān)節(jié)攣縮及肌肉廢用性萎縮大有益處。當然，痛風(fēng)患者無論是運動鍛煉、還是從事體力勞動，都應(yīng)注意有關(guān)事項，以免事與愿違達不到鍛煉的目的，甚至誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作
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無名指端關(guān)節(jié)側(cè)面紅腫是怎么回事，該怎么辦
無名指端關(guān)節(jié)側(cè)面紅腫可能是外傷、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素引起的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.外傷：受外力撞擊、擠壓可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)和周圍組織受損，進而出現(xiàn)疼痛、紅腫的情況?；颊呖梢允褂脽岱?、按摩等方式緩解疼痛。2.腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘因反復(fù)機械性摩擦而出現(xiàn)的慢性無菌性炎癥改變，常見癥狀為局部疼痛、腫脹等不適，可能會引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫，建議患者遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物治療。3.滑膜炎：滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥，進而引發(fā)局部腫脹、疼痛等不適，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。4.痛風(fēng)：痛風(fēng)會引起關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱，所以無名指端關(guān)節(jié)側(cè)面紅腫可能是痛風(fēng)引起的。建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片等藥物治療。5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：該疾病常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀，所以一般建議患者遵醫(yī)囑使用青鵬軟膏、硫酸羥氯喹片、硫唑嘌呤片等藥物治療。治療期間，注意避免重力勞動，減少對患處的刺激，有利于促進身體恢復(fù)。48次播放 2024-11-30
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腳趾關(guān)節(jié)痛是什么原因
腳趾關(guān)節(jié)痛可能是因為外傷扭到、腳趾骨折等外傷導(dǎo)致，也可能是因為關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)導(dǎo)致。一、扭傷導(dǎo)致的腳趾關(guān)節(jié)痛，可以通過核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)韌帶損傷或是斷裂，應(yīng)給予冰敷及靜養(yǎng)。二、骨折導(dǎo)致的腳趾關(guān)節(jié)痛，通常只需要進行X光檢測就可以明確診斷。患者需制動、休息，進行外固定。三、關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的腳趾關(guān)節(jié)痛，可能是由于病原體感染、關(guān)節(jié)軟骨損傷、類風(fēng)濕、代謝等因素，需要對癥治療，使用非甾體抗炎藥物或者抗生素等藥物進行治療。四、痛風(fēng)導(dǎo)致的腳趾關(guān)節(jié)痛，患者在藥物治療的同時還要控制飲食，多吃嘌呤低的水果、青菜，還可以使用具有降尿酸作用的保健食品。63189次播放 2022-01-23
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博糖宜素降尿酸的配方解析
博糖宜素是針對高尿酸痛風(fēng)患者的保健食品，配方包括芹菜籽提取物、UC-Ⅱ非變性Ⅱ型膠原蛋白、姜黃提取物、印度乳香、蕁麻葉提取物、姜根提取物、蒲公英提取物、黑胡椒提取物、辣根提取物。在這些成分中，芹菜籽提取物具有良好降低尿酸，調(diào)節(jié)腎臟的功能；非變性Ⅱ型膠原蛋白除能緩解關(guān)節(jié)肌肉疼痛，還能減輕關(guān)節(jié)膜損傷，減輕炎癥癥狀；姜黃提取物具有良好的抗炎鎮(zhèn)痛效果；印度乳香具有抗炎鎮(zhèn)痛的效果；蕁麻葉提取物可以鎮(zhèn)痛抗炎、抗風(fēng)濕，且具有消腫的作用；姜根提取物具有促進消化、改善血液循環(huán)、消腫、抗氧化、抗炎的效果，對肝臟具有保護作用；蒲公英根提取物能抗炎、保肝；黑胡椒提取物有抗炎鎮(zhèn)痛的作用。62785次播放 2022-01-23
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尿酸高不能吃什么食物
尿酸高不能吃肝臟、腎臟等動物內(nèi)臟；貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產(chǎn)品等。一、建議避免的食物。尿酸高應(yīng)避免食用肝臟、腎臟等動物內(nèi)臟，貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產(chǎn)品等。對于急性痛風(fēng)發(fā)作，藥物控制不佳或慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎患者，還應(yīng)禁用含酒精的飲料。二、建議限制食用的食物。高嘌呤含量的動物性食物，如牛肉、羊肉等；魚類食品；各種含酒精飲料。三、建議選擇的食物。包括脫脂或低脂乳制品及其制品；足量的新鮮蔬菜；升糖指數(shù)低的谷類食物。若檢查提示尿酸偏高明顯，需結(jié)合藥物調(diào)控，遵醫(yī)囑選擇進口原研非布司他、別嘌醇或促進尿酸排泄的苯溴馬隆等。27144次播放 2021-07-21
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痛風(fēng)怎樣形成的
痛風(fēng)是由高尿酸血癥引起的，患者血液里尿酸增高，尿酸增高以后，由于腎臟排泄不好，尿酸排不出去，因此尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)附近導(dǎo)致痛風(fēng)。痛風(fēng)最常見癥狀是大腳趾疼痛，患者表現(xiàn)為夜里突然疼痛，性質(zhì)跟刀割類似。除此之外，痛風(fēng)還有其他的一些表現(xiàn)，比如高尿酸血癥不單單可以引起痛風(fēng)，還可以引起心血管系統(tǒng)的病變。在臨床上常發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)的病人有高尿酸、高血脂、高血糖和高體重，很多痛風(fēng)病人可以表現(xiàn)為血糖增高、血脂增高、動脈壁變化即血管內(nèi)皮變化，造成一些動脈硬化，加重高血壓、糖尿病的病情。此外痛風(fēng)的病人可以表現(xiàn)為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石以及腎功能不全。所以痛風(fēng)的形成主要是代謝異常，病人表現(xiàn)為脂代謝異常、嘌呤代謝異常。痛風(fēng)的產(chǎn)生跟基因也有關(guān)系，現(xiàn)在認為人體內(nèi)缺乏一種酶和一種基因，而基因造成了嘌呤代謝的異常，產(chǎn)生了高尿酸血癥。而高尿酸血癥只有百分之20的病人表現(xiàn)為痛風(fēng)，但是現(xiàn)在來講確切的病因并不清楚。所以當出現(xiàn)痛風(fēng)后，要積極的到醫(yī)院進行治療，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，這樣才能很好的控制病情。語音時長 01:5847719次收聽 2020-03-12 -
如何區(qū)別痛風(fēng)和風(fēng)濕
痛風(fēng)和風(fēng)濕的區(qū)別首先是兩個概念不同。痛風(fēng)是由于高嘌呤飲食引起來的關(guān)節(jié)疼痛，而風(fēng)濕包括一大類疾病，老百姓所談到的風(fēng)濕主要是指關(guān)節(jié)疼痛，包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)等等大關(guān)節(jié)疼痛。其次風(fēng)濕和痛風(fēng)發(fā)作的表現(xiàn)也不一樣。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作主要是大關(guān)節(jié)，而且是游走性的，表現(xiàn)為大關(guān)節(jié)的紅腫熱疼。而痛風(fēng)的發(fā)作是一種急性的，以夜間發(fā)作為主，主要表現(xiàn)為大拇指疼痛。最后兩者的實驗室檢查也是不同，痛風(fēng)的患者血里面尿酸是升高的，而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的病人的血沉是快的，C反應(yīng)蛋白和抗鏈O是高的。57163次播放 2020-01-07
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痛風(fēng)要怎么檢查出來
痛風(fēng)可通過典型的癥狀和血尿酸的水平，以及X線B超或滑液里的尿酸鹽結(jié)晶的檢查進行診斷。首先可以通過典型的癥狀，如疼痛關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)部位是在大腳趾頭的外側(cè)，是第一個跖趾關(guān)節(jié)這個地方非常易發(fā)作，尤其有患者會出現(xiàn)夜間劇烈的急性發(fā)作的疼痛，這個是很典型的癥狀。再有一般血尿酸都會相應(yīng)的增高。其次，癥狀不典型的情況下，可以通過檢查的手段來幫助判斷。如患者的時間較長，會在關(guān)節(jié)處形成痛風(fēng)石，可以用X線或用B超能夠看到痛風(fēng)石的沉積，幫助診斷。最后，患者在關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時腫脹，可以通過抽取關(guān)節(jié)里的滑液，在偏振光顯微鏡下去觀察，一旦看到尿酸鹽的結(jié)晶，就說明是痛風(fēng)。語音時長 01:3757944次收聽 2019-12-20 -
怎么區(qū)別痛風(fēng)和風(fēng)濕
西醫(yī)的風(fēng)濕類的疾病包括痛風(fēng)，包括很多種疾病，中醫(yī)的風(fēng)濕其實也是能夠涵蓋痛風(fēng)的。西醫(yī)的概念上風(fēng)濕類的疾病有痛風(fēng)，另外，還有一個大家可能也比較熟悉，叫類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，很多患者就是得了痛風(fēng)以后都是問跟類風(fēng)濕有什么樣的區(qū)別，其實跟類風(fēng)濕還是有很大區(qū)別的。一，比如說痛風(fēng)的發(fā)作的部位和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是不一樣的，它多在大腳趾頭，趾跖關(guān)節(jié)發(fā)作。類風(fēng)濕可能是侵犯手的關(guān)節(jié)，對稱性的，還有足趾的關(guān)節(jié)也是對稱性的，另外膝和肩，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者都可以出現(xiàn)這個問題。二，痛風(fēng)的患者主要痛風(fēng)的發(fā)病機制是以代謝性的疾病，是嘌呤代謝的紊亂，會在關(guān)節(jié)的局部產(chǎn)生尿酸鹽的結(jié)晶甚至痛風(fēng)石，但是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種免疫類的炎性的疾病，它是血管炎，滑膜炎造成了關(guān)節(jié)的炎癥侵蝕和破壞，是完全不一樣的。但是從西醫(yī)和中醫(yī)的概念來說，風(fēng)濕都可以囊括痛風(fēng)，也就是說痛風(fēng)是涵蓋在風(fēng)濕大的范疇之內(nèi)的這樣一個概念上的區(qū)別。語音時長 01:3558795次收聽 2019-12-20 -
痛風(fēng)病是什么
實際上，痛風(fēng)是一個古老的疾病。但是現(xiàn)在，發(fā)病率是越來越高，這跟人們的生活習(xí)慣是有關(guān)系的。痛風(fēng)病人常常發(fā)生在高尿酸血癥的病人中。發(fā)作起來，關(guān)節(jié)的疼痛，特別是大拇指、腳趾這些關(guān)節(jié)會產(chǎn)生紅、腫、熱、痛。嚴重的小風(fēng)一過都疼痛，被子也蓋不上。特別是夜里面疼痛疼的跟刀割一樣。除此之外，痛風(fēng)病人如果不加以治療，還可以出現(xiàn)腎結(jié)石以及腎功能的損害，也可以在關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)痛風(fēng)石。因此，痛風(fēng)患者要盡早的發(fā)現(xiàn)，及時的治療。實際上我們所指的痛風(fēng)病，只要是高尿酸血癥的病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的癥狀，那么除此之外，還會出現(xiàn)腎結(jié)石和泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。語音時長 01:0657671次收聽 2019-10-08 -
痛風(fēng)是怎樣的
痛風(fēng)全稱痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，具有來得急，去得快、早期不易被發(fā)覺、且疼痛劇烈等顯著特點。痛風(fēng)時刻威脅著患者的身體健康，不僅為患者生活帶來很大的影響，嚴重時可危及心腦、腎等重要器官，甚至可以引發(fā)尿毒癥威脅生命。語音時長 01:2656159次收聽 2018-04-26
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。472次瀏覽 2024-09-25
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子宮肌瘤和性混亂有關(guān)嗎
子宮肌瘤與性混亂無直接關(guān)聯(lián)，其發(fā)病主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)及生育史等因素有關(guān)。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，性行為頻率或性伴侶數(shù)量并非其致病因素。1、激素水平：雌激素和孕激素水平異常升高是子宮肌瘤...0次瀏覽 2026-01-04
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隆鼻子哪種效果好玻尿酸
隆鼻效果較好的方式包括玻尿酸注射和假體植入，玻尿酸注射適合短期塑形需求，假體植入適合長期穩(wěn)定效果。玻尿酸隆鼻具有操作便捷、恢復(fù)快的特點，但維持時間較短；假體隆鼻效果持久但需手術(shù)介入。玻尿酸注射通過填充鼻部凹陷或低平區(qū)域?qū)?..0次瀏覽 2026-01-04
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支原體肺炎感染咳嗽用什么藥
支原體肺炎感染咳嗽可選用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素、四環(huán)素類抗生素或喹諾酮類抗生素治療，常用藥物包括阿奇霉素、多西環(huán)素和左氧氟沙星。支原體肺炎的治療需根據(jù)患者年齡、藥物過敏史及耐藥情況選擇合適藥物。1、阿奇霉素：阿奇霉素作為大環(huán)內(nèi)...0次瀏覽 2026-01-04
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玻尿酸隆鼻受歡迎的原因
玻尿酸隆鼻受歡迎的原因主要有操作便捷、恢復(fù)期短、效果自然、風(fēng)險較低、可逆性強等。1、操作便捷玻尿酸隆鼻屬于非手術(shù)類醫(yī)美項目，通常僅需30分鐘左右即可完成注射。治療過程無須開刀或全身麻醉，通過專業(yè)醫(yī)生在鼻部特定點位注射玻尿...0次瀏覽 2026-01-04
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雙眼皮定位怎么做的
雙眼皮定位通常采用埋線法、切開法或三點定位法，具體方式需根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件選擇。雙眼皮定位主要通過手術(shù)方式形成重瞼線，使單眼皮或內(nèi)雙形成明顯的雙眼皮褶皺。埋線法適合眼皮較薄、脂肪較少的人群，操作時醫(yī)生會在眼皮上設(shè)計好重瞼線...0次瀏覽 2026-01-04
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盆腔囊液性包塊影響懷孕嗎
盆腔囊液性包塊是否影響懷孕需根據(jù)包塊性質(zhì)決定，主要影響因素有包塊大小、位置、是否伴隨炎癥及激素水平異常。1、包塊大小：直徑小于5厘米的生理性囊腫如黃體囊腫通常不影響受孕，這類包塊多在月經(jīng)周期中自行消退。超過5厘米的包塊可...0次瀏覽 2026-01-04
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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柴胡功效與作用的功能與主治
柴胡具有解表退熱、疏肝解郁、升舉陽氣的功效，主治感冒發(fā)熱、寒熱往來、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、脫肛等病癥。1、解表退熱柴胡性微寒，歸肝、膽經(jīng)，其揮發(fā)油及皂苷成分能通過調(diào)節(jié)體溫中樞發(fā)揮退熱作用。適用于外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的發(fā)熱無汗、頭痛身痛等癥狀，常與黃芩配伍1759次瀏覽
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樹蔥有什么好處和壞處
樹蔥一般是指蔥屬植物中的香蔥或小蔥，適量食用有助于補充營養(yǎng)，但過量可能刺激胃腸。樹蔥主要含有維生素C、膳食纖維、硫化物等成分，適合作為調(diào)味品使用。1、補充維生素C樹蔥含有一定量的維生素C，有助于促進膠原蛋白合成，幫助維持皮膚和黏膜健康。維生素C還具有抗氧化作用1358次瀏覽
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珍珠粉內(nèi)服的功效與作用是什么
珍珠粉內(nèi)服具有安神定驚、明目消翳、解毒生肌等功效，主要用于改善心悸失眠、目赤腫痛、皮膚潰瘍等癥狀。珍珠粉的主要成分包括碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素，需遵醫(yī)囑合理使用。1、安神定驚珍珠粉中的鈣離子及?；撬岢煞挚烧{(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對心慌失眠、驚悸多夢有緩解作用。適1762次瀏覽
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西紅花的功效與副作用有哪些
西紅花具有活血化瘀、解郁安神等功效，可能引起過敏反應(yīng)、子宮收縮等副作用。西紅花的主要功效包括改善血液循環(huán)、緩解抑郁情緒、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、抗氧化、保護心血管系統(tǒng)等；常見副作用涉及皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉、孕婦流產(chǎn)風(fēng)險增加、出血傾向等。1、活血化瘀西紅花中的藏紅花素能抑1784次瀏覽
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金櫻子泡酒有什么功效作用
金櫻子泡酒具有固精縮尿、澀腸止瀉、收斂止汗等功效，主要用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、久瀉久痢等癥狀。金櫻子為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實，其藥用成分與酒精結(jié)合后可增強部分藥效。一、固精縮尿金櫻子泡酒有助于改善腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多。金櫻子中的鞣質(zhì)、多1959次瀏覽
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