舌頭爛了可能與口腔潰瘍、舌炎、創(chuàng)傷性損傷、維生素缺乏、感染性疾病等原因有關(guān)。舌頭爛了主要表現(xiàn)為舌面出現(xiàn)糜爛、潰瘍、疼痛等癥狀，可能由局部刺激、營養(yǎng)失衡、病原體感染等因素誘發(fā)。
1、口腔潰瘍
口腔潰瘍是舌頭爛了的常見原因，可能與免疫異常、精神壓力、局部創(chuàng)傷等因素有關(guān)?；颊呱嗝鏁霈F(xiàn)圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋黃白色假膜，周圍有紅暈?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔潰瘍散等藥物緩解癥狀。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，保持口腔衛(wèi)生。
2、舌炎
舌炎多由細(xì)菌或真菌感染引起，也可能與貧血、糖尿病等系統(tǒng)性疾病相關(guān)。表現(xiàn)為舌乳頭萎縮、舌面光滑或出現(xiàn)裂紋，伴隨灼痛感?？勺襻t(yī)囑使用制霉菌素含漱液、維生素B12片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物。日常需戒煙酒，補充富含B族維生素的食物。
3、創(chuàng)傷性損傷
舌頭被牙齒咬傷、燙傷或硬物刮傷可能導(dǎo)致局部糜爛。創(chuàng)傷處呈不規(guī)則破損，伴有明顯疼痛?？墒褂每祻?fù)新液含漱促進(jìn)愈合，疼痛嚴(yán)重時可短期應(yīng)用利多卡因凝膠。進(jìn)食時注意細(xì)嚼慢咽，避免再次損傷。
4、維生素缺乏
長期缺乏維生素B2、B12或葉酸可能導(dǎo)致舌黏膜病變。舌面出現(xiàn)地圖樣紅斑或萎縮，伴隨燒灼感?？勺襻t(yī)囑補充復(fù)合維生素B片、葉酸片、維生素C片等。日常增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等富含維生素食物的攝入。
5、感染性疾病
手足口病、皰疹性口炎等病毒感染可引起舌部皰疹破潰。表現(xiàn)為多發(fā)小潰瘍，可能伴隨發(fā)熱。需針對原發(fā)病治療，如使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、蒲地藍(lán)消炎口服液等抗病毒藥物。注意隔離防護(hù)，避免交叉感染。
舌頭爛了期間應(yīng)保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次。飲食以溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)為主，避免酸性、堅硬食物刺激。戒煙限酒，保證充足睡眠。若潰瘍持續(xù)2周未愈、反復(fù)發(fā)作或伴隨全身癥狀，需及時就診排查貧血、糖尿病、免疫性疾病等潛在病因。長期使用假牙者需定期檢查修復(fù)體是否造成黏膜壓迫。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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