綠茶和枸杞泡水喝通常能行,如果飲用后身體出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進(jìn)行治療。
綠茶是較為常見的茶葉品種,如碧螺春、西湖龍井、太平猴魁等皆屬于綠茶,含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖等營養(yǎng)成分,具有提神清心、清熱解暑、消食化痰等功效。枸杞是一種常見的養(yǎng)生食物,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。而且二者不存在相克的情況,因此可以將綠茶和枸杞泡水喝,對(duì)人體有一定的好處。但是飲用時(shí)應(yīng)注意適量,避免過多飲用,以免出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀,進(jìn)而減少養(yǎng)生的效果。
需要注意的是,胃腸不適的患者不宜飲用,容易刺激胃黏膜。此外,在飲用時(shí)可以搭配小點(diǎn)心,既能飽腹,也不用擔(dān)心單獨(dú)喝會(huì)引發(fā)不適。
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