高血糖的早期癥狀主要有口渴多飲、尿頻尿多、容易饑餓、體重下降、疲勞乏力等。長期高血糖可能導致糖尿病等疾病，建議及時就醫(yī)檢查。
1、口渴多飲
高血糖會導致血液滲透壓升高，刺激下丘腦口渴中樞，出現(xiàn)持續(xù)性口渴感?；颊叱１憩F(xiàn)為大量飲水后仍無法緩解口干，每日飲水量可能超過3000毫升。這種情況與血糖濃度升高后腎臟排出多余糖分需要大量水分有關。
2、尿頻尿多
血糖超過腎糖閾時會出現(xiàn)滲透性利尿，表現(xiàn)為排尿次數(shù)增加，尤其是夜尿增多。每日尿量可達2500-4000毫升，尿液可能帶有甜味或吸引螞蟻。這與腎臟無法完全重吸收葡萄糖導致尿糖陽性有關。
3、容易饑餓
雖然血糖水平升高，但胰島素缺乏或抵抗會導致葡萄糖無法進入細胞利用。細胞能量不足會刺激饑餓中樞，出現(xiàn)食欲亢進、進食量增加卻仍感饑餓的現(xiàn)象，醫(yī)學上稱為多食癥。
4、體重下降
盡管進食量增加，但患者可能在1-2個月內出現(xiàn)不明原因的體重減輕。這是由于糖代謝障礙導致機體分解脂肪和蛋白質供能，同時尿糖排出帶走大量熱量所致，體重下降幅度可達5%-10%。
5、疲勞乏力
細胞葡萄糖利用障礙會導致能量供應不足，表現(xiàn)為持續(xù)性的疲倦感、四肢無力、工作效率下降。這種疲勞感在休息后也難以緩解，常伴有注意力不集中、嗜睡等表現(xiàn)。
出現(xiàn)高血糖早期癥狀時應及時監(jiān)測空腹和餐后血糖，調整飲食結構減少高糖高脂食物攝入，增加全谷物和膳食纖維比例。保持規(guī)律運動如快走、游泳等有氧運動，每周至少150分鐘。避免熬夜和過度勞累，定期進行糖化血紅蛋白檢測。若癥狀持續(xù)或加重，需盡早就醫(yī)進行口服葡萄糖耐量試驗等檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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