脫肛的保守療法主要包括生活調(diào)整、物理治療和中醫(yī)辨證施治，中醫(yī)治療常用補(bǔ)中益氣湯、針灸等干預(yù)手段。
一、生活調(diào)整
避免久蹲久坐及重體力勞動(dòng)，保持規(guī)律排便習(xí)慣，防止便秘或腹瀉。每日可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，收縮肛門肌肉5-10秒后放松，重復(fù)10-15次。飲食上增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，有助于改善腸道功能。肥胖患者需控制體重以減輕腹壓。
二、物理治療
溫水坐浴可緩解局部水腫，每日1-3次，每次10-15分鐘。對(duì)于輕度脫垂，可采用手法復(fù)位配合丁字帶固定。紅外線照射或低頻脈沖電刺激可促進(jìn)肛門括約肌功能恢復(fù)，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
三、中藥內(nèi)服
中氣下陷型適用補(bǔ)中益氣湯加減，含黃芪、白術(shù)等成分；濕熱下注型可用槐角丸配合黃連解毒湯。需根據(jù)舌脈辨證選用，常見中成藥包括補(bǔ)中益氣顆粒、參苓白術(shù)散等。服藥期間忌食生冷辛辣。
四、針灸療法
主穴取百會(huì)、長(zhǎng)強(qiáng)、承山，配穴選足三里、氣海。采用捻轉(zhuǎn)補(bǔ)法或溫針灸，每周3次，10次為療程。艾灸神闕穴可升提陽氣，配合耳穴壓豆治療能增強(qiáng)療效。孕婦及皮膚感染者禁用。
五、外治貼敷
五倍子、枯礬等中藥研末調(diào)敷肛門，或使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓納肛。熏洗方選用石榴皮、明礬煎湯，冷卻后坐浴。皮膚破損者需謹(jǐn)慎使用刺激性藥物，過敏體質(zhì)者應(yīng)先做皮試。
保守治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每日攝入2000毫升水分保持腸道潤(rùn)滑，睡眠時(shí)采取側(cè)臥位減輕肛門壓力。若出現(xiàn)黏膜糜爛、嵌頓或反復(fù)出血，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)外科評(píng)估手術(shù)指征。中醫(yī)治療需持續(xù)1-3個(gè)月觀察療效，期間定期復(fù)查肛門直腸功能，配合八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。注意會(huì)陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，排便后可用柔軟濕巾清潔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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