自己清理耳屎可采用棉簽輕柔擦拭外耳道、滴耳液軟化、溫水沖洗等方法,但需避免深入耳道或使用尖銳工具。
棉簽擦拭外耳道時(shí)僅限耳廓及外耳道口,棉簽頭部不可深入以免將耳屎推向深處或損傷鼓膜。滴耳液可選擇碳酸氫鈉滴耳液等軟化耳屎成分,使用時(shí)將頭部傾斜使患耳朝上,滴入3-5滴后保持體位5分鐘。溫水沖洗需使用接近體溫的清水,用橡膠球注射器緩慢注水,沖洗后傾斜頭部使水流出。若耳屎堅(jiān)硬或伴有疼痛、聽力下降,應(yīng)停止自行處理并及時(shí)就醫(yī)。操作前后需用酒精棉片清潔雙手及工具,避免細(xì)菌感染。
日常應(yīng)避免頻繁掏耳,耳道具有自潔功能,耳屎會(huì)隨咀嚼動(dòng)作自然排出;洗澡時(shí)可用毛巾擦拭外耳避免進(jìn)水,游泳建議佩戴耳塞;若出現(xiàn)耳悶、耳鳴或分泌物增多,可能提示外耳道炎或中耳炎,需耳鼻喉科就診;飲食注意減少辛辣刺激食物,適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素有助于維持耳道健康;兒童及糖尿病患者更易發(fā)生耳道感染,家長需定期觀察兒童耳道情況,糖尿病患者出現(xiàn)耳部不適需優(yōu)先就醫(yī)。
3020次瀏覽
1872次瀏覽
3336次瀏覽
2209次瀏覽
2611次瀏覽
2597次瀏覽
1975次瀏覽
2020次瀏覽
2222次瀏覽
1765次瀏覽
3720次瀏覽
1355次瀏覽
2144次瀏覽
2786次瀏覽
1652次瀏覽
1607次瀏覽
3100次瀏覽
2150次瀏覽
52770次瀏覽
1636次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
187次瀏覽 2025-07-15
989次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
0次瀏覽 2026-01-28
184次瀏覽
233次瀏覽
264次瀏覽
240次瀏覽
371次瀏覽