經(jīng)常頭暈可能由低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病、高血壓等原因引起,可通過調(diào)整作息、藥物治療、手法復(fù)位等方式改善。
長時間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過量可能導(dǎo)致低血糖,表現(xiàn)為頭暈伴心悸、出汗。建議隨身攜帶糖果,糖尿病患者需規(guī)律監(jiān)測血糖。
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會導(dǎo)致腦供氧不足,引發(fā)頭暈乏力??蛇m量增加動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物,重度貧血需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。
內(nèi)耳碳酸鈣顆粒脫落會誘發(fā)短暫眩暈,與頭位變動相關(guān)??赏ㄟ^Epley手法復(fù)位治療,配合甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀。
椎動脈型頸椎病壓迫血管時會出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭性頭暈,常伴頸肩酸痛。建議避免長時間低頭,采用頸椎牽引治療。
血壓超過140/90mmHg可能引起搏動性頭暈,需每日監(jiān)測血壓??勺襻t(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭,控制每日鹽分?jǐn)z入不超過5克。頭暈發(fā)作時立即坐下休息,持續(xù)不緩解或伴隨視物模糊、言語不清等癥狀時需緊急就醫(yī)。建議每年進(jìn)行血常規(guī)、血壓和頸椎X光檢查,高血壓患者需長期規(guī)律服藥。
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