91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

高血壓吃洋蔥能降壓?jiǎn)?/h1> 3014次瀏覽

高血壓患者適量吃洋蔥可能有助于輔助降壓。洋蔥含有硫化物、槲皮素等活性成分,可能通過擴(kuò)張血管、抗氧化等機(jī)制產(chǎn)生輕度降壓作用,但無法替代藥物治療。

洋蔥中的有機(jī)硫化合物如烯丙基二硫醚可抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性,減少血管收縮物質(zhì)生成,從而幫助舒張外周血管。槲皮素作為黃酮類物質(zhì),能清除自由基并改善血管內(nèi)皮功能,對(duì)血壓調(diào)節(jié)有一定益處。臨床觀察發(fā)現(xiàn),每日攝入50-100克新鮮洋蔥可能使收縮壓降低2-4毫米汞柱,但效果存在個(gè)體差異。需注意洋蔥不能與部分降壓藥同食,如硝苯地平控釋片可能因洋蔥增強(qiáng)血管擴(kuò)張作用導(dǎo)致低血壓。胃腸敏感者空腹大量食用可能引發(fā)反酸或腹脹。

對(duì)于嚴(yán)重高血壓或合并靶器官損害的患者,洋蔥的降壓效果微乎其微。三期高血壓患者血壓超過180/110毫米汞柱時(shí),單純飲食調(diào)節(jié)難以控制病情,可能出現(xiàn)頭痛、視物模糊等高血壓危象癥狀。妊娠期高血壓患者過量攝入洋蔥可能刺激子宮收縮。部分患者對(duì)洋蔥過敏時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、喉頭水腫等速發(fā)型過敏反應(yīng),需立即停止食用。

高血壓患者可將洋蔥作為膳食補(bǔ)充,建議選擇紫皮洋蔥且每日攝入不超過100克,避免高溫長(zhǎng)時(shí)間烹飪以保留活性成分。合并胃潰瘍或正在服用華法林的患者應(yīng)咨詢醫(yī)生。日常需保持低鹽飲食,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑調(diào)整降壓方案,如服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物時(shí)不可擅自減量。出現(xiàn)持續(xù)頭暈或血壓超過160/100毫米汞柱時(shí)應(yīng)及時(shí)心血管內(nèi)科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
临泉县| 小金县| 石台县| 凤山市| 泸州市| 二连浩特市| 瑞金市| 拜城县| 田林县| 赣州市| 辽阳市| 马公市| 云安县| 丘北县| 华阴市| 九龙城区| 左贡县| 民和| 石楼县| 安溪县| 西林县| 布尔津县| 丰宁| 天水市| 共和县| 南宫市| 曲水县| 汪清县| 隆化县| 嘉鱼县| 寿宁县| 张掖市| 富顺县| 平安县| 庆云县| 望奎县| 唐山市| 旌德县| 潢川县| 梅州市| 姚安县|