通常情況下,泡打粉吃多了對(duì)身體有害。具體分析如下:
泡打粉是一種常用的烘焙粉,含有碳酸氫鈉和食用酸,可以用來促進(jìn)面團(tuán)膨脹,使烘焙食品更加松軟。然而,如果攝入過多,泡打粉可能會(huì)對(duì)健康造成一定的危害。泡打粉含有碳酸氫鈉,攝入過多可能導(dǎo)致胃部不適,如胃酸過多、消化不良、脹氣和腹瀉等。泡打粉含有高鈉攝入量,如果攝入過多可能導(dǎo)致高血壓和其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。泡打粉會(huì)使身體的酸度增加,長(zhǎng)時(shí)間大量攝入會(huì)將身體的酸度提高,從而導(dǎo)致鈣的缺失,對(duì)骨骼健康有不利影響。
建議適量使用泡打粉,并避免攝入過多。如果出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)立即就醫(yī)并告知醫(yī)生有關(guān)泡打粉的攝入量??梢允褂锰娲k法,如發(fā)酵劑、酵母等來代替泡打粉。
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