高血壓常見反應(yīng)有頭痛、眩暈、心悸、視物模糊、耳鳴等。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)。
高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為枕部或前額脹痛,晨起時癥狀明顯,與血壓波動導(dǎo)致腦血管張力增加有關(guān)?;颊呖赡馨殡S惡心感,血壓控制后頭痛可緩解。日常需避免情緒激動,定期監(jiān)測血壓。
血壓升高時內(nèi)耳供血不足易引發(fā)眩暈,常見突然起身時發(fā)作,伴有站立不穩(wěn)。長期未控制的高血壓可能損傷前庭系統(tǒng),加重眩暈頻率。建議改變體位時動作緩慢,避免快速轉(zhuǎn)頭。
心臟負荷增加會導(dǎo)致心悸感,表現(xiàn)為心跳沉重或心律不齊,尤其在活動后顯著。高血壓合并左心室肥厚時癥狀更明顯。需限制咖啡因攝入,遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片等β受體阻滯劑。
眼底動脈痙攣或出血可引起暫時性視力下降,嚴重時出現(xiàn)視乳頭水腫。這是高血壓危象的典型表現(xiàn),需立即就醫(yī)。平時應(yīng)避免長時間用眼,監(jiān)測視網(wǎng)膜動脈硬化程度。
耳蝸血管病變導(dǎo)致搏動性耳鳴,聲音類似心跳節(jié)律。血壓超過180/100mmHg時癥狀加劇??膳浜霞租挵菲瑺I養(yǎng)神經(jīng),同時控制鈉鹽攝入量每日不超過5克。
高血壓患者需保持低脂低鹽飲食,每日食鹽量控制在3-5克,增加芹菜、海帶等富鉀食物攝入;每周進行3-5次30分鐘以上有氧運動如快走、游泳;戒煙限酒,保證7-8小時睡眠;定期復(fù)查血壓、心電圖、尿微量白蛋白等指標(biāo),長期服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物者不可擅自停藥。出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐或意識改變時需立即急診處理。
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