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血壓149正常嗎

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血壓149毫米汞柱屬于高血壓范疇,不屬于正常范圍。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱。

血壓149毫米汞柱通常提示存在高血壓?jiǎn)栴}。高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類,原發(fā)性高血壓多與遺傳、年齡、肥胖等因素相關(guān),繼發(fā)性高血壓可能由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等引發(fā)。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能導(dǎo)致心腦血管損害,增加腦卒中、心肌梗死等風(fēng)險(xiǎn)。測(cè)量血壓時(shí)需保持靜息狀態(tài),避免情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。單次測(cè)量結(jié)果異常需在不同日重復(fù)測(cè)量確認(rèn)。高血壓初期可能無明顯癥狀,部分患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴等表現(xiàn)。確診高血壓后需通過生活方式干預(yù)和藥物治療控制血壓。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù),減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),控制體重使體質(zhì)指數(shù)低于24,戒煙限酒,避免熬夜和過度勞累。若確診高血壓需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期規(guī)律服藥,不可自行增減藥量或停藥,定期復(fù)查血壓及靶器官功能,出現(xiàn)胸悶、視物模糊等異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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