月子期間肚子痛愛(ài)放屁可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、適度活動(dòng)、服用益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解?？赡芘c胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、受涼、激素變化、感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少豆類、洋蔥、紅薯等產(chǎn)氣食物攝入，選擇小米粥、山藥等易消化食物。每日少量多餐，避免暴飲暴食。哺乳期需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可適量補(bǔ)充溫?zé)岬啮a魚(yú)湯、雞湯等優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于下腹部，每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)腸蠕動(dòng)緩解脹氣，注意避免燙傷。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待傷口愈合后再進(jìn)行，順產(chǎn)后24小時(shí)即可開(kāi)始。
3、適度活動(dòng)
產(chǎn)后3天后可嘗試床邊慢走或產(chǎn)褥操，每日2-3次，每次5-10分鐘。輕柔活動(dòng)能刺激胃腸蠕動(dòng)，但需避免久站或劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)惡露增多或頭暈應(yīng)立即停止。
4、服用益生菌
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)腸道菌群。哺乳期用藥需告知醫(yī)生，避免影響嬰兒。不可自行服用促胃腸動(dòng)力藥物。
5、就醫(yī)檢查
若伴隨發(fā)熱、嘔吐、血便或持續(xù)絞痛，可能與產(chǎn)褥感染、腸梗阻等疾病有關(guān)。需進(jìn)行血常規(guī)、B超等檢查，必要時(shí)使用頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等抗感染治療。
月子期間需注意腹部保暖，穿著高腰純棉內(nèi)褲避免受涼。保持每日飲水量1500-2000ml，溫水為宜。記錄排氣與疼痛頻率，如癥狀加重或出現(xiàn)發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診。產(chǎn)后恢復(fù)期間避免自行服用偏方或止痛藥物，所有治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)保持心情愉悅，家人應(yīng)協(xié)助照顧嬰兒以減少產(chǎn)婦疲勞。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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