打籃球腳磨破皮露肉可通過清潔消毒、外用藥物、包扎保護、避免摩擦、預(yù)防感染等方式處理。腳部皮膚破損通常由劇烈運動摩擦、鞋子不合腳、缺乏防護措施等原因引起。
1、清潔消毒
使用生理鹽水或碘伏溶液沖洗傷口，清除表面污垢和細菌。避免使用酒精直接刺激暴露的真皮層。清潔后可用無菌棉簽蘸取聚維酮碘溶液涂抹創(chuàng)面，幫助預(yù)防感染。若傷口附著泥沙等異物，需用鑷子輕柔去除。
2、外用藥物
清潔后涂抹莫匹羅星軟膏或復方多粘菌素B軟膏等抗生素藥膏，覆蓋創(chuàng)面形成保護層。疼痛明顯時可短期使用利多卡因凝膠緩解。避免使用粉劑類藥物，可能結(jié)塊影響愈合。藥物需每天更換1-2次，每次換藥前需重新清潔。
3、包扎保護
選用無菌紗布或水膠體敷料覆蓋傷口，膠帶固定邊緣。關(guān)節(jié)活動處可用彈性繃帶纏繞，既保護創(chuàng)面又不影響運動。夜間可拆除敷料保持透氣。若滲出液浸透敷料需及時更換，保持創(chuàng)面干燥清潔。
4、避免摩擦
恢復期間改穿寬松透氣的運動鞋，鞋內(nèi)可墊硅膠護墊分散壓力。暫?；@球等劇烈運動3-5天，改為游泳等非負重鍛煉。新鞋穿著前用凡士林涂抹易摩擦部位，運動時穿著吸汗棉襪減少皮膚滑動。
5、預(yù)防感染
觀察傷口是否出現(xiàn)紅腫熱痛或膿性分泌物，警惕金黃色葡萄球菌等感染。可口服頭孢氨芐膠囊或阿奇霉素片預(yù)防性抗感染。如出現(xiàn)發(fā)熱或傷口惡化需及時就醫(yī)，可能需進行清創(chuàng)縫合或靜脈抗生素治療。
恢復期間保持傷口干燥，避免游泳或長時間泡水。每日檢查愈合情況，2-3天后可逐漸恢復輕度活動。選擇透氣性好的運動襪，運動前可在易摩擦部位貼醫(yī)用膠布預(yù)防。均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素C促進皮膚修復，如雞蛋、西藍花等。若一周未愈合或出現(xiàn)異常滲出，建議到皮膚科或外科就診評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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